20 СОВЕТОВ ПО ПОХУДЕНИЮ

Похожие видео

Описание

Как сбросить лишние килограммы при помощи этих хитростей и упражнений. Зимой мы всегда набираем вес, а вот сбросить его не так и просто. В этом видео я подготовила для вас программу, которая поможет вам к лету вернуться к нужному весу. Я покажу вам идеальный рецепт смузи, который поможет ускорить обмен веществ. Вам потребуется имбирь, огурцы, кинза и лимонный сок, которые нужно смешать вместе в блендере. Чтобы избавить от растяжек на коже, возьмите листья алоэ вера и потрите ими кожу. Через несколько недель растяжки исчезнут. Но я покажу вам не только натуральные средства. Также вы можете попробовать домашнюю тренировку для укрепления тела. Вы можете выполнять ее, лежа на диване или вытирая пол шваброй. В нее входят выпады, приседания, упражнения на пресс и многое другое. А еще для похудения вы можете попробовать йогу. Она укрепит ваш мышечный каркас, улучшит ваш баланс и ускорит обмен веществ. Посмотрите видео до конца, чтобы узнать, как сделать скраб для тела.

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Твой успех
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.