Похожие видео
Описание
Данное видео имеет ознакомительный характер и не может служить заменой медицинских рекомендаций. В этом видео отражено современное понимание происхождения шлаков и токсинов в теле. Также здесь говорится о том, зачем нужно периодическое воздержание от еды, и как к нему готовиться, чтобы не навредить себе.
Текстовая версия
Значит ну ладно здравствуйте значит начинаем ее следующее следующее занятие сегодня она у нас посвящено очищению и поговорим?
Об очищении в этот раз в свете новых научных данных но представлении.
Большинства из нас так называемые очищение тела изнутри ассоциируется с улучшением здоровья и даже с исцелением.
Хотя в официальной медицине нет такого вообще методы. Лечения который назывался бы очищение вообще-то и даже нет такого метода как которая называлась бы голоданием. Лечебным сейчас нету раньше это было вот почему нет во первых потому что на голодании ничего.
Не заработать вот у нас медицина теперь. Это бизнес как во всем мире ну а во-вторых нет потому что сам пациент. В общем-то не готов помучиться то он предпочитает не терпеть дискомфорт никакой вообще у нас сознание плотно?
Укоренился стереотип что общем они должны расплачиваться за то что мы нарушаем законы мироздания противоречием в общем на своей природе кушаем. Не то что надо книжки всякие сладости перекусы: Вот а когда наступает время значит за все это ты сказать.
Платить плохим самочувствием у нас есть таблеточка за что мы хватаемся первым делом общем стали тем самым жирный крест на попытках.
Организма вообще статус-кво восстановить да вот то есть ну есть такие пословицы на эту тему много русских пословиц любишь кататься. Люби и саночки возить во всяком случае тем кто заинтересован сказать свои уровни качества жизни и продолжительности достаточной вынужден терпеть: Этот дискомфорт без без этого ощущения не бывает но есть конечно методы которые!
О них поговорим которые позволяют скрыть уменьшить этот дискомфорт. Народе издавна известны и успешно практикуют и самые. Разные способы очищения вот то есть люди все-таки.
Связывают вот это вот в своем сознании чистку собственных телец со здоровьем и с внешностью. И от чего вы собственно говоря хотим почистить тело когда думаем об очищении но большинство:
Скажет что шлаки и гнойный так сильно это все верно вот и вот тут вот картиночка можно посмотреть и найти в общем эти симптомы. Которые здесь перечислены у того человека который в общем довольно зашлакован.
И он сам об этом знает ну теперь мы знаем что причины. Вот всех этих наших болезней плохое самочувствие в том числе низкий уровень энергии причина не только в это не только. В зашлакованности нет то есть не только в отходах пищеварения.
Потому что правильное представление в общем у большинства что основном это все все эти шлаки и токсины возникают как отходы: Пищеварения это все верно но не только откуда пищеварения виноваты есть еще и метаболические нарушения из-за избытка углеводов и сеща воспаления системные массовые которые.
Вызываются тоже углеводами или кочевыми растительными маслами вот и есть еще нехватка жизненно необходимых веществ эссенциальных жирных кислот витаминов жирорастворимых в их натуральной форме. То есть не только отходы пищеварения повинной значит в наших проблемах а теперь значит уточним же такой гнойные:
Токсины и шлаки будучи откуда они берутся вот ну гнойные?
Очищение
Токсины это отходы не до переваренной еды которые подвергаются ферментативному не ферментативному а бактериальному. Разложению то есть гниения и создает эти самые гнойные токсины но известно что питание углеводами в сочетании с белками?
Еще со времен шелтона это известно и создает самое огромное количество вот этих продуктов гниения и брожения самые гноеродную гида это сочетание. Углеводов с белками даже если вы едите зерно даже если вы едите хлеб и кашу значит ни в коем случае:
Не от правую колонку нельзя совмещать с левой?
То есть примеры какие мы знаем стандартное питание она предполагает совмещение этих продуктов. Ну например молочные каши до угли каши это углевод молоко это белок так ведь пирожки там с мясом и сыром хачапури всякий: До бутерброды яичницы не жнеца запеканка которыми:
Которой детей кормят там манка с этой самые с творогом да вообще все что касается творожной.
Выпечки это не съедобная смесь потому что там обязательно мука и обязательно там так ведь это этой пищей кормят в общем-то. Наших садик алых детишек так ведь и другой собственно.
Говоря пищи там у них нету неужели они не будут болеть. От такой еды детишки наши конечно они накапливают очень быстро вот эти все субстанции белкин гниют а углеводы бродят при таком сочетании.
Особенно это очень-очень сильно выражена при слабой myclub микрофлоре которые у нас у всех сейчас соды испорченные антибиотиками городской жизнью квартирный.
Отсутствием необходимых витаминов и минералов в отсутствие углеводы белки не гниют если их так сказать не чрезмерно много если уровень употребление. Их достану не превышает возможность ферментативного расщепления они гниют именно сочетании с углевода поэтому просто так вот белка белки в сочетании. Сами они не гниют они нормально усваиваются вот значит дальше часть гниющих остатков вот эти вот смеси.
И вот этих вот остается здесь же в кишечнике ну вот средний таскает человек который имеет. Избыточный вес и даже ожирение до него в общем то живо в животике. Очень много гниющих остатков которые расположены на во всяких внутри кишечника.
Визе каловых камней и слизистых разных заразных залогов вот здесь показаны камешки которые выпадают в громким стуком как выражается марова? Кошаков на оганян тогда человек начинает чистить собственные телеса таких камней может быть и 5 килограмм. И 2025 даже бывает это вот картиночка!
Из книги more его даша кованые оганян экологическая медицина вот так выглядит зашлакован и кишечник вот эти сколько каловые камни которые выпадают они. Значит вот по стенкам кишечника они вот так вот сидят вот при ли прилипшие такие вот слизи запакованные. Они значит каким образом образуются они прилипают к слизистой то есть все токсины в том числе и токсины гниения.
Оборачивается слизью для того чтобы это делает организм чтобы изолировать их то сказать от остальные среды чтобы они не приносили вреда здесь это не та связь которую. Вот в каше например дал овсянки это совершенно другой другой род слизи это муцин который:
Продуцирует наш собственный организм особенно мы все связи стая оболочки выделяют очень много слизи! Чем больше токсинов тем больше слизи потому что это смесь нужно для того чтобы:
Упаковать вот эти самые токсины их обезвредить. То есть сам кишечник его производит и час вот этой жидкой компоненты когда вот всасывается это все кровь из кишечника. Ничего не идёт напрямую в большой круг кровообращения во всяком случае ничего не должно попадать эту картиночку о том рассмотреть мне будет.
Исцеление
Здесь вот суть в том что вот в толстом: Кишечнике белки избыток белка гниет продукты гниения попадают?
Воротную вену и обезвреживаются в печени привет производя: При этом начать непосильную нагрузку на печень но часть вот в левом розовым квадратики попадает в общий кровоток. Часть вот эти гнойных токсинов минуя печень все-таки попадает в общий кровоток и откладывается в разных местах и в пазухах.
Кстати говоря носовых пазухах вообще в пазуху:
Головы тоже много чего откладывается это тот самый гной который и начинает интенсивно выходить когда вы начинаете чистку вот известно. Что когда человек начинает голодать и на воде особенно да у него?
На какой то день там у кого-то на 4 у кого-то. На шестой день начинается истечение гноя из всех отверстий отыскать и всех каналов то есть это может выглядеть как просто. Уровень виде там кашля с мокротой сабельной вот это может с насморком это может выглядеть:
Как прямо вот человек ощущает как у него по нему значит? Вот не гнилостные продукты стекают он их выплевывает вот этого бояться не надо это совершенно. Нормальное явление то есть организм чистит сам себя тело что то что должно покинуть тело оно должно его покинуть препятствовать этому нельзя и пугаться.
Этому этого тоже не надо это значит по поводу гноя гнойных токсинов которые значит:
Частично все-таки попадает большой круг из кишечника то что такое шлаки откуда они берутся но мы помним? Что избыток углеводов вообще всегда бродит потому. Что у нас не хватает амилазы для того чтобы все крахмал и которые покушаем все крахмал и расщепить часть крахмалов спускается.
В толстой отдел кишечника и вы там быть не должно и он там будет если человек крахмал. И не с сидит он на фруктах допустим то огромное количество фруктов которые съедает вот такие люди и. Там тоже вроде вот много кислот при брожении образуются мы же знаем что процесс.
Брожения сопровождается выделением кислоты и даже на вкус это видно да значит для их нейтрализации необходимо щелочные. Минералы потому что столько кислот организм не может вынести: Это нанесет химический ожог генерала идут вот первую очередь кальций для того чтобы компенсировать эту кислоту нейтрализовать.
И он соединяется с кислотным остатка мои вытесняет водород и образуется солью это соль! Уже нейтральную нас кэти и не приносит. Вреда но она больших количествах если это происходит она не может быть.
Выведена потому что человек и воды недостаточно пьет а эти соли очень плохо растворимы а нам чего начинает оседать в теле какие-то. Соли ураты кальция у любителей вот угли в углеродной пищи в сочетании с белком оксалаты.
Кальция триппер фосфаты и аморфные фосфаты это уже щелочные соли плохо растворимые. Вот эти вот соль и они начинают? Оседать в теле и вот это и есть шлак в химическом смысле слова потому что в медицине.
Нет такого понятия как шлаки организм а вообще шлак он в химическом. Смысле вот есть такой термин это не растворимая соль что у нас и происходит внутри.
Тела и вот эти самые камни конкременты.
Пост
Которые образуются в почках и в печени которое. Видно когда как когда мы чистим эти органы это видно выделениях и то есть вот эти самые а шлаки.
Но конечно они не только какое-то конкретное соль там там с ней солей и все это пропитана? Слизью естественно вот почечные камешки они вот такие они в связи запакованные.
Вот эта соль но там еще куча паразитов? И в общем это омертвевших омертвевшие вы эпителии то есть это камушки неоднородной просто там в таком понимании геологическом значит?
Это то есть чтобы было больше шлаков что нужно сделать нужно кушать много!
Углеводов либо можем либо кушать углеводы в сочетании с белком: А где организм берет кальций для нейтрализации этих самых кислот из песчаный его берет.
А если там его мало если в пище мало кальция либо он плохо усваивается! Мы известно что в пищу ща в принципе мало минералов всем это известно уже да вот а почему. Он плохо усваивается это витамин d у нас не туда недостаток.
У всех первые вот и вообще наши квартирный образ жизни он конечно не способствует. Усвоение минералов вот да еще есть фитиновая кислота популярных нынче очень цельнозерновых изделиях там фитиновой кислоты много чем больше. Отрубей тем больше фитиновой кислоты и если хлеб этот не на закваске а просто адской быстрым способом.
Приготовлены с цельнозерновой муки то там полно фитиновой кислоты она связывает минералы она не дает всасываться?
Минералам вот почему у нашего современника и в общем-то и страдает? И скелеты позвоночник и зубы и железы не хватает кальция он весь ушел на нейтрализацию от этих кислот. Вот если к если кальция не хватает в пище потому что он тогда организм и занимает.
Него из своих депо а какие депо у нас есть кости!
Зубы что там еще связки сухожилия эти самые волосяные луковицы кожа еще это покидает кальций кальций покидать. Все эти органы вот значит теперь есть.
Такая болезнь по до города знаете когда ураты вот соли мочевой кислоты. И сама мочевая кислота при кристалликов откладывается в суставах ну приводит:
И таким вот вещают значит может получиться так что весь кальций которые человек в общем усвоилась пища то небольшое. Количество которые которое должно идти на поставленные построения скелета:
По строению зубов да он весь ушел на нейтрализацию этих токсинов из этих кислот правильно много мясо ешь у рассвет образуется. Ура ты-то откуда берутся да совершенно верно да сочетание особенно сочетании?
С углеводами ведь подагры всегда была болезнью cisco эти пожилых аристократов до сле помните да почему они и начинаешь ананасы: Рябчиков жуй да и та дичь и запивал! Все это красным вином это очень способствует образованию подагрических вот этих отложений новость.
Голодание
О таки хорошие в том что это все вполне реально растворите вывести конечно это не мгновенно это требует времени и работы но это вполне возможно. За несколько месяцев нужно несколько лет можно от этого избавиться физиологический смысл голодания вообще в чем только в отсутствии пищеварения организм.
Может заняться генеральной уборкой и он к этому всегда готов эволюционно. Это все исторические все это всегда это было никогда. Не было таких времен чтобы пища была постоянно несколько раз день и каждый день.
У кого не было в истории и природа всевышний устроил так что вот эти перерывы видите живой организм всегда используют.
Себя во благо все все виды живой природы когда и вы их значит: Когда они не получают постоянно питания они дольше живут это доказано уже начинают там червей простейших река питающих в том числе в дикой. Природе известно что волк добычу свою там кушают 1 2 недели если у кого когда ему удастся там зайчика.
Проглотить вот если волка кормить каждый день как вот у нас и мне там в неволе он или вообще. Каждый день кормить его вольерах волки живут меньше чем в два раза и жизни укорачивается чем дикой природе что периодически посты. Удлиняют жизни но пасты это вообще они всегда.
Истории пост называлась полное воздержание от еды а не так как сейчас частичные но опять таки все у нас же все и делается. Для отскать комфорта наша вода нам теперь. Сказали что пост это когда мы значит.
Кушаем только не со мной скоромная не едим на чьи-то едим все постное на самом деле просто то на самые настоящие. Голодания в живом организме не могут никогда идти параллельно два процесса пищеварения и очищения.
Как только стихает пищеварение только тогда начинается процесс очищения. Вывода грязи действовать начинают критические ферменты и постепенного то что отложены начинает растворяться. И выходить чтобы выйти наружу через почки легкие кишечник через кожу она должна!
Сначала в кровь попасть отвязаться из своих депо поэтому вот это и дискомфорт и создает когда она пока циркулирует это все вот эта вся грязь конечно: За человек плохо себя чувствует естественно ведь в том числе когда мы еще голодаем у нас же иммунная.
Система сама стимулируется вот это тоже надо.
Понимать не только просто там механические вывод у нас токсинов у нас в этом предпринимает огромные части наша иммунная система! И она сама себя в это время стимулирует к новому. Росту в эти дни может начаться вот симптомы типа эрзы:
Когда вот по выходу грязи по выходу связи лишнее.
И этому надо радоваться человеку никогда не простужался.
Вот уже например да вот он и не очищался он начал голодать.
И пошли у него простуды он говорит а я стал значит хуже столами это хорошо если вернулись простуды детские. Которых не было уже много лет надо этому радоваться это значит. Иммунная система как она врала наконец какую-то энергию и силу ибо решил сказать решила почистить сам восстановить сама себя!
Интервальное голодание
Но в процессе очищения если от нас асада вот я нигде не могла долго найти ответ на такой. Вопрос почему во время голодания у современников у наших и даже когда голодает тамара ваша как не оганян.
Даже в этом случае вот крошатся зубы: Выпадают пломбы и вылезают волосы многие жалуются на это не все конечно но часто это встречаются на нейтрализацию нужны. Минералы опять а у нас минеральный запас маленький мы не создали запасать.
Их минералов не подготовились голоданию да и сейчас раньше.
Это можно было и не готовится просто. Голодать просто было больше минералов соединительной ткани а теперь их мало и когда они нужны вот на нейтрализацию выходящих. Вот этих флагов они опять таки изымаются и депо из костей и зубов и волосяных луковиц вот смотрите вот есть такое наблюдение крупные спортсмены.
Футболисты нас а особенно сейчас лысый они не просто бритые они лысые не потому и бреются что они лысые почему.
Это происходит тренировки вызывает усиленное образование молочной кислоты в мышцах знаки: Компенсацию от этой молочной кислоты не хватает у них минералов. Как у всех наших современников откуда изымаются минералы из костей они не идут у них потому что все таки кости испытывая физическую нагрузку они сохраняют?
Все таки минералы они идут и зубов и с этих самых изощренных луковицы. С кожи вот то есть значит чтобы нейтрализовать. Кислоты которые образуются лишь локвуда плевы виде и при голодании давно что значит нужны минералы запас минералов если мы его не.
Создали значит мы можем пострадать своим скелетом и зубами ну вот дальше значит дальше есть еще вот такой тоже вот исследование. Нужно очень интересное исследование 2019 года в сша город канзас-сити институт я сердечно сосудистых заболеваний и 4 ученые. Решили сравнить свете новых научных данных о сахаре об углеводах от влияния соли и сахара.
На развитие остеопороза 2а цитируют значит вы вот так вот таков мы обвиняем. Не те кристаллы мы же обвиняли в общем-то соль есть такие де солевые. Диеты даже да и популярны они в свое время были я не знаю кто их продвигал конечно и зачем значит.
Соль необходима для многих функций она поддерживает баланс кальция и магния бессолевая диета увеличивает! Риск переломов и костей четыре раза вот здесь вот прямо наглядно очень все это такие картинки и снижение соль и снижают: Усвоение витамина цель которая тоже ослабляет вот это снижение витамин c тоже ослабляет кости это значит по.
Суле а что делает сахар сахар выводит из организма и кальций и магний.
Соответственно инсулин тоже мы помним что высокий инсулин?
Способствует выведению манды вот дальше сахар снижает уровень витамина d и повышает уровень.
Кортизола в который тоже влияет на усвоение кальция ты еще и тому же нарушает. Работу остро бластов это молодые костные клетки из которых образуется костную ткань устройте вот значит. Что такое соль и что такое сахар сахар имеется ввиду любая дозу которая превышает чайную ложечку.
В день количество сахар все вот все остальное вот и действует именно вот таким вот образом на кость так и так учитывая наши сегодняшние реалии низким?
Нувж
Минеральным составом запасом да вот и современные: Учитывая открытия научное значит такие вот рекомендации по голоданию будут они у меня теперь несколько изменились значит вот голод не должен превышать.
В домашних условиях 7 10 дней все-таки дальше не нужно частых и с большим объемом промывания кишечника! Потому что это тоже способствует вам вымывание минералов дальше не должны поступать углеводы совсем теперь на мой взгляд то есть мед мы тоже убираем.
Когда голодаем вот если оставите минут мы что сделаем во первых:
Не уберем метаболические нарушения сенсор значки на суден не опустится до нанесем возможно вред печени потому что фруктоза. Токсична для печени как мы уже знаем вот а в третьих мы можем не справиться с жором на выходе это очень сельской неприятности подстерегает антиннис альпинистов на спуске.
Когда человек хорошо поголодал достиг каких-то хороших результатов!
Уже когда он выходит и если он начинает выход со сладостей сладких.
Соков там например да как рекомендовали раньше у него обязательно. Подскочит инсулина начнется жара не справиться с аппетитом своим а вот вообщем надо сказать что мед никогда:
Не был продуктом питания он был всегда лекарства у него был совершенно другое. Диастаза на и число не такой как сейчас вот пониженное это был высоко эффективное. Лекарство которое продавалась в аптеке даже старой старички рассказывают то есть мед нам принципе.
Вот на нынешний мед который сейчас вот еще. Нам не нужен она бледен вот но другие продукты.
Пчеловодства нам очень нужны частности обложка пчелиная которая содержит очень много минералов я вот обложка. Это пыльца пчелиная обножка она называется вот и так еще значит скажу? Вам чем же объясняется плохое самочувствие во время поста не только вот выходом токсинов и шлаков разных значит особенно.
Плохо себя чувствует сладкоежки и фрукт орешки когда их они шить постоянной подпитки. Сладостью вот это высоковат все таки да и тело все время.
Требует особенно если уже человек в возрасте там средний: И старший возраст инсулин у него высокий все время требует сам сахарные. Подпитки организм и если сахар несколько часов не поступает то сахар может из-за и сурина же много уровень?
Сахара в крови может упасть ниже чем 33 это хорошо знакома диабетикам у которых неправильно! Подобранная доза инсулина вот высокий инсулин сразу называется не по гликемии? Они говорят у них там на сленге на их называется я битную гипогликемическое состояние испытывают что сюда входит слабость снижение управления.
Тошнота холодные руки и ноги холодные подкрашивают мышечная дрожь даже может быть это все симптомы гипогликемии и какие-то из этих симптомов.
Первые часы первые сутки голодание или вторые сутки могут наблюдаться у зависимых от сахара?
Lchf
Да вот то есть если есть головная боль или давление подскочило. Это это надо понимать что это так и должно быть нормально это не не бояться этого лишний раз выпить водички.
Раствор соды выпить и ну сейчас скажем об этом то есть не хватаемся за лекарства не боимся ничего выходим! На воздух потому что это все устаканится если вас нет явного диабета вот просто.
Инсулин повышен ну как повышен выше чем 5 у вас все это устаканится инсулин потихонечку снизится. И вот эта буду голодное сказать состоянии пройдет или на самочувствии более-менее.
Нормализуется если совсем плохо все-таки полчайной ложечки меда съешьте с теплой водой или с теплым:
Настоем чая потом будет легче уже как же нужно готовиться. Голодание если она все-таки превышает 3 дня ну 1 значит рекомендую вам отказаться от раннего завтрака если это невозможно по роду вашей деятельности то завтрак. Должен быть хотя бы безуглеводными совсем например яичница зеленью с маслом без хлеба и не сладкий кофе и чай если ваша работа позволяет.
Вам совсем не завтракать а где-то там поесть часов в одиннадцать? Уже лучше конечно не завтракать совсем раннее утро не для еды ну да для очищения потому что организм интенсивно. Чистится в раннее утро вот это и есть интервальное голодание когда вы пропускаете завтрак что очень полезно вообще-то завтрак съешь.
Сам это как выясняется неправильный постулат до завтрак лучше отдать кому-нибудь джейсон фанты. Довольно известный доктор и к ним книги у него есть и в интернете вступление во много вот уже поинтересуйтесь это вот его термин интервальное. Голодание то самое голодание которой можно практиковать ежедневно?
Отказов отказавшись от завтрака то есть мы заканчиваем кушать 19 часов и начинаем мы кушать. Если в 10 в 11 утра у нас как раз и часов. 15 16 перерыв это очень хорошо если вот это организм вы вы все легче и легче будете выдерживать с каждым.
Днем это все и это очень полезный режиме на всю жизнь вообще то вот и тогда вам уже когда! Вы привыкните обходиться либо без завтрака либо. С без углеводных завтраком вам или очень легко будет пропустить.
Вообще любой при перерыв и без всяких вот этих вот эксцессов и плохого самочувствия дальше значит месяц через два вот такой вот практике! Да особенно если вы будете практиковать каждую неделю разгрузку 24-часовую?
То есть от ужина до ужина или от за акцию когда завтрака не кушать вместе через два вы очень хороший эффект. Почувствуйте и его внешности это скажется и в самочувствием уровня энергии это скажется вот и тогда уже можно будет приступать и голоданием. Там и трехдневной малярии и больше то есть наращивание интервалов уже можно начинать вот параллельно с этим нужно соблюсти второе условия.
Подготовки голоданию насытить организм минералами то есть создать депо прием ягод конечно сам собой если у вас доступе лесные.
Ягоды это просто шикарный источника минералов и вообще на всех биологически: Активных комплексов гоняться конечно годятся в коктейлях тоже? Годятся замороженные нет вот вот фрукты я не называю в качестве подготовки потому что во фруктах нет минералов современных фруктов.
Там только углеводы объявы до гораздо больше минералов я годах я имею ввиду не вот и те которые. Нам продают даней таких вот такая такого размера там голубика или я не знаю что там есть а вот весны. И ягоды почему там вашингтонском белом доме подчеркивается в этом рецепте что там подается.
Вырезка эпизода с дикой черникой они только которые нам продают сами вот эти и еще пару слов от дикоросов мокрица кремний до одуванчик.
Шлаки
То и не только вообще во всех травах кремния? Много кстати говоря поэтому они обладают глистогонные эффекты на поэтому вот эти вот 7 до рвете стоцкой! До природы и там будет дикоросы вот эти коктейли нужно попить по возможности подольше значит одуванчик крапива смыть подорожник.
Мята это все съедобные травы можно без ограничений. Skating кушать ну как где то ну грамм 100 вы имеете права в этой травы в день съесть пучок такой хороший большой дальше еще насытить. Минералами помогают солнечные ванны ну или конечно витамин d принимать.
Надо если он у вас на низком уровне! Скорее всего на вас на низком если вы в квартире живете вот солнечные ванны крайне: Нужны обязательно не боимся солнце это значит все эти страшилки про того что значит на раке кожи да в общем-то не больше чем страшилки.
Для того чтобы продать солнцезащитные крема просто в меру нужно загорать да не не дожидаясь сильной эритемы да то есть не дар ожогов. Сгорать дальше прием готовых минеральных добавок тоже:
Имеет право быть с витаминами если вам сказать недоступными не дикоросы ничего другого не овощные соки готовые минеральные добавки хотя бы попейте плюс продукты пчеловодства очень хороший! Минеральный комплекс вот эти вот пчелиная обножка!
Этот как их пыльца или значит другие.
Пчелиные продукты том числе хлебе на много то маточное молочко тоже из с twin а вот все это не дешевые вещи.
Но по чайной ложечке в общем в день вполне отыскать хорошая добавка и водорослей водоросли все очень хороши и спирулина? И просто водоросли обычно и вот эти фокус ламинария измельченные размолотой в любом виде спирулине и спирулины хороший. Состав там минералов много но там нет йода в фокус и ламинария.
Вот остальные водоросли содержат много йода так что ее дает нам тоже нужно вот и еще позволяет насытить минералами тела наши прием жирорастворимых витаминов в составе натуральных жиров. То есть сливочное масло масло духе это или просто. Топлёное масло до тоже это все очень помогает вот как мы уже знаем это все увеличивает всасывание минералов и еще позволяет насытить:
Кости опять таким минералы в минералами физнагрузки потому что работающая мышца она загоняет минералы в кость всем известно что если ребенок.
Занимается спортом он вырастает в общем-то по крупнее своих смертника сверстников и у него учит костяк конечно скелет у него? Более гармоничной чем я человек который не заниматься спортом если этого пункта. Не учесть вот минерализацию да вот эту всю не учесть тогда значит!
Мы получим все эти негативные проблемы столкнемся.
С ними с которой о которых я перечислил да вот ломкость костей выпадание выпадение блонд волос и в общем и плохое состояние.
Кожи и 3 нервы подготовки голоданию это противопаразитарная.
Защита по возможности все-таки нужно нужно предпринять какие-то меры по избавлению от паразитов потому что просто и голодание легче пройдет: Но если вы будете насыщать организм вот эти medicare усами вообще зеленью да любая зелень это противопаразитарные очень такая еда вообще-то потому?
Токсины
Что паразит они выносят вот обилие зелени они тут же вас покидают с каким очень-то? Мне комфортно становится но если все-таки невозможно если на дворе зима и у вас общем нет под рукой! The sky недели не изобилие значит украшение потребляем это все противопаразитарные:
Вещи до любые колошения тоже они не выносят это все одно есть какие-то препараты травяные вот тройчатка. Ivanchenko очень хорошо зарекомендовал исидор там пижму полы и это самая гвоздика детям тоже можно они будут дети не станут пить это очень.
Горькая штука ядрёная смесь такая принимается в виде порошка ну как у как делать. Вы найдете в интернете в 10 все описано не проблема как принимать в течение.
2 не двух недель принимать вот и значит конечно еще нужно.
Читать литературу о выходе из голодания моей книги тоже есть ну вообще есть очень хорошие книги по лечебному голоданию.
Умеют очень нравится 1 александр борисович стиле самого себя книжка. Она есть она бумажном варианте я не смогла найти на в интернете она есть я текст есть книжка голодание!
Ради здоровья и и сергей николаев этого переиздания уже этого-то. И 70-х годов книгу очень хорошее тоже вот есть еще книжка мне вот понравилось очень cock as of это наш доктор наш профессор!
Санкт-петербургский часам ушел уже и жизни довольно много провожу значит он пульмонолог в частности. Вас не занимался доктор медицинских наук вот несколько книг тоже написал по голоданию вот его книга есть больных бронхиальной астмы. Разбудишь не генетическая терапия называется и там я интересные.
Вещи нашла во первых там у него есть по сухому голоданию такие. Полезные очень сведения именно медицинские не такие вот научные научно доказанные сведения по сухому голодание и есть еще у него такая. Рекомендация который меня тоже очень удивило но общем то она вполне логично как оказалось.
Учитывая нынешнее знания наших нашей во время голодания можно принимать сок деле не для того чтобы не было сохранить вот минералы. И вообще сохранить комплекс витаминов и помочь себе голодать можно принимать. Сок деле не начинать опять же с небольшого.
Количества и довести до 50 грамм в день то есть это четверть стакана! Разбавлять его в начале конечно надо то есть вот такие вот еще в и то есть интересные. Рекомендации сок зеленью на соковыжималку и все соковыжималки сейчас есть шнековые причем столько выжимал.
К должна обычная кола вообще-то шнековая потому что центрифужные выжималки они очень сильно портят сок мне части окисляется вот говорят. Что ночные шнековые уже есть тебя так что не проблема главное. Нам теория узнать как это должно быть то уже а уж выжималку мы найдем значит теперь о выходе пару слов начитывать очень важно.
В современных реалиях вот учитывая что то что мы. Знаем об углеводах не выходить на сладких соков выходим из голодания на капустном соке капустном соке чуть-чуть можете туда добавить там какого-нибудь. Морковного на 1 день и будто если вы проголодались неделе лучше только капустный пить потом уже можно добавлять.
Там соки овощные но они должны быть не крахмалистые я вот если вы голодаете летом и у вас уже гурцкой свои шикарно! Выходить на борту огуречном соки конечно и в заключение.
Хочу сказать что значит весь вес будет уходить как только вы собой займетесь если у вас избыточный вес он будет уходить если.
Вес недостаточный у вас он будет восстанавливаться причем будет нормальный хороший вес не висцеральный в общем? Подкожный который очень полезен потому что он и гормоны сохраняет и создает нормальный гормональный фон и значит запомните что не бывает.
50-60 лет них людей полных чтобы они были бы здоровы чаще всего полные женщины вот они после.
Аппетите после 60 начинают худеть что их пугают это не должно. Пугать потому что значит организм сам регулирует количество! Значит поступающих количество тех веществ которых которые он может усвоить если женщина продолжает или мужчина полный продолжает много есть когда.
Уже организму сказал что не надо прекратил же вообще меня перекармливать значит продолжает много есть чем ничем хорошим это не кончается надо начать заниматься.
Собой а по времени значит это занимает где-то десять процентов от вашего возраста если вам лень 560 вы только начали значит. Лет шесть это займет если вам начислят там 30 и вы начали насчет соответственно меньше займет времени то есть работы займет вот и конечно.
Вот то что женщина начинает худеть это такой демотиватор для них хуже выглядит. Начинают друзьям а это временно у вас и новое. Кожа на растет и и коллаген вы становится ну конечно.
Не там не в той мере в какой? Хотелось бы может быть как нам было 16 лет да но тем не менее это все временно. И чем лучше вы будете следить за своим телом тем она.
Быстрее вас отблагодарит и быстрее восстановится нормальный божеский вид вообще никогда не надо думать что женщины: В возрасте должны быть полное конечно нет женщины в любом возрасте должна иметь тот вес которым она пришла в свое там 16 или 18 летие то это нормальный.
Вес так и должно быть а мы с вами значит.
Вот от голодали допустим 10 дней два дня мы соками отбиваемся а потом мы начинаем щетку кушать. Четко это вот этот салатик которые к потихонечку уже вот после.
Двух дней соков начинаем салат щетку кушать. Из окна тоже пион третий день это уже когда мы кушать на высокие пьем и воду пьем на плюс мы начинаем кушать салатика щетку. Которая там можно кушать каждые два часа sky дашь нам важно запустить перистальтику нашу морковку морковка и капуста до натертые на терке очень тщательно.
И долго жевать значит для того чтобы запустить перистальтику потому что смысл и 1 еды это не питание! Смысл первые еды запустить ферменты пищеварения и запустить перистальтику чтобы пошел пошло движение пищи потому что она была остановлена пока вы именно поэтому.
Страдают люди которые не дают все-то у которых жор начинается да вот несдержанно не сдержаться. Потому что он жмет принимал но масленицы это отдельная тема но когда у него! Нами где сидел поголодал он у него.
И сурен то не упал поэтому все равно.
У него потребностями лидируют такая же осталось как еда голоданию не может справиться конечно.
То я и потому я и повторяю что сила: Воли тут не причем совсем есть мне не силе воли и физиологии биохимии дела вроде все я сказала!
