Похожие видео
Описание
Моя публичная страница - Change Yourself (Мотивация). Моя официальная группа. Instagram: tanya_rybakova. Музыка из фонотеки Youtube.
Текстовая версия
Всем привет друзья сегодня мы с вами будем греть о мотивации очень часто слышите. От меня как она важна ведь именно она побуждает нас изо дня в день делать.
5 пунктов
Какие-то маленькие маленькие шажочки которые приближают нас к нашей. Большой конечные поставленные цели и я считаю. Что всегда нужно начинать с головы это вы тоже от меня слышали.
Очень много раз нужно расставить свои приоритеты правильно понять свои желания и стремления и поставить цель которую вы хотите. Придти но все мы понимаем что походили довольно-таки длительный процесс поэтому! Я не всегда поддерживаю такую инициативу как похудеть каком-то мероприятии потому что обычно люди очень поздно!
Мотивация
Вы там вспоминают да и худеть к свадьбе лет лету не всегда имеет смысл например представьте такую ситуацию что вы похудели: Клеток бы молодец но после триумфального прохода в купальнике по пляжу когда лето закончилось у вас уже нет такой мотивации и возможно вы начнете есть больше.
Нормы опять наберете какие-то лишние кило и точно.
Как мотивировать себя
Так же я не очень правильном считаю худеть ради. Кого-то ради то мужа или парня или еще кого-нибудь потому что такая мотивация очень может:
Быстро закончиться если этот кто-то пропадет из вашей жизни и к сожалению такое бывает поэтому тут вот тоже очень спорный. Момент в общем в любом случае мне хочется чтобы вы не срывались и не набирали вес потом чтобы!
Не срываться
Вашей мотивации не пропадала если мне хотелось бы дать несколько. Рекомендаций советов не важно как их назвать для того чтобы у вас это.
Получилось и номер один это хватит все откладывать на потом я очень часто встречаю людей которые найдут сотни:
Срыв
Причин для того чтобы отложить свое похудение. Например они еще что-то не знает что-то не купили.
Вообще начали нужно куда-то съездить а потом сходить на день рождение? Потом они начнут худеть на самом деле это совершенно неправильно и тонны пришло вам рассказать об этом тоже! Самое главное это начать здесь и сейчас и не находить сотни вопросов которые стоит:
Похудение
Еще задать перед тем как вы достигнете цели потому что то ваша ловушка которую вы сами себе. Ставите номер два перестаньте винить себя за свой лишний вес я это говорила в одном из самых первых роликов на своем?
Канале пока вы мусолить эту тему ненавидите! Себя ругаете себя и так далее вы только. Тратите время и и загоняете себя в лишний стресс это вам ни капельки не помогает пора уже перестать думать о прошлом которое привело:
Диеты
Вас от к тому что у вас сейчас.
Есть надо думать о будущем потому что намного важнее то к чему. Вы придете чем то есть чего вы сейчас.
Правильное питание
Начинаете хватит ждать быстрых результатов я это говорю вам очень. Часто потому что сам процесс похудения это непростая я меньше и худее все становится прекрасным моя фигура становится как у супермодели все намного намного глубже этот процесс. Очень серьезный на самом деле перестройка организма иногда занимает очень много времени и даже когда у вас стоит вес у вас происходит очень много.
Процессов в организме поэтому перестаньте просто думаете о конечной цели пол 4 что делать. Когда вам хочется все бросить и я не сомневаюсь что у вас будут такие времена и возможно они у вас есть сейчас поэтому вы смотрите этот.
Лишний вес
Мой ролик на самом деле а я считаю. Что этот подход он такой более негативный когда вы раздражены и вам что то не нравится вы якобы не видите каких-то. Результатов хоть они и скорее всего на самом деле есть он совершенно ни к чему я думаю тут вам на помощь придет.
Мой ролик про стресс лишний вес о том как сильно на самом деле очень многие вещи сказываться нашим похудение.
Жир
Хотя вы вроде бы все делаете правильно семье за позитивные.
Эмоции поэтому советую также посмотреть еще ролик про срывает тем кто например что-то съела. И уже в истерике бьется что же ему делать на следующий день и пятый.
Целлюлит
Пункт не зацикливайтесь жизнь на самом деле очень прекрасная и очень интересно не очень много! Всяких вещей которые вы еще не видели. Должны узнать и не надо чтобы она крутилась вокруг одного этого процесса похудения вы сами загонять себя какие-то жёсткие рамки:
Которые вам абсолютно не нужны в первую очередь. Развивайтесь умственно и тогда у вас не будет дурацких. Мыслей о том что у вас ничего не получится вы будете развиваться во всех сферах.
Как похудеть
И я считаю что это намного правильнее ну вот и все на сегодня:
Я на самом деле очень хотелось бы узнать что вас мотивирует ответьте пожалуйста в комментариях мне очень приятно когда я слышу ту вас мотивирует. Мои ролики даже если вы уже слышали что то что было раньше просто заново. И заново что-то повторяете и это вас поддерживает.
Похуд
И мне это очень приятно и вы в то же время меня мотивируете я должна обязательно об этом сказать. Мотивируйте меня становиться лучше делать интересные ролики снимать еще что-то новое и что-то новое узнавать так что спасибо вам за это все всем хорошим. Настроением подписывайтесь на мой канал или оставайтесь со мной и впереди:
Ещё много нового все так:
