Похожие видео
Описание
(стоимость участия 350₽). Вступить можно до 5 августа. В сообщении к оплате укажи ссылку на свой Instagram по которому я свяжусь с тобой. Сплю по 5 часов 90 дней подряд. Song: Cinematic Emotional. Music by AShamaluevMusic.
Текстовая версия
Он все пацаны flex куда все все встаём и чистом тащим удачи что это вообще! Такое этот челлендж 5 утра на ребята доброе. Утро погодка отличная 5 часов ем отрицалась продолжается не 6 матюнин.
Как мы еще держимся я не знаю доброе утро вот чисто смотреть магии утра а я каждый день: Деле доброго утра понедельника 5 утра пустые.
Улицы проснулись только собаки и куры петухи это специальный! Утренний ритуал который изменит твою жизнь сейчас я расскажу из чего он состоит и как он работает с вечера ты убираешь:
Вставать в 5 утра
Будильник в дальний угол комнаты и как только.
Следующим утром в пять часов он начинает звонить ты резко встаешь с кровати бежишь включаешь музыку начинаешь делать. Зарядку зарядку нужно для того чтобы почувствовать энергию почувствовать жизнь?
Чтобы не ходить унылым и вялым утром или чтобы не лечь снова и не уснуть после зарядки.
5 утра
Записываешь свои цели них нужно записывать каждый день потому. Что мы постоянно на новый год там пишем цели да потом убираем их куда-нибудь и вспоминаем.
Когда следующий новый год мы таки а ничего не сделал то что я за чему чтобы такого. Не было ты должен записываться и цели каждый день:
Они помогают сфокусироваться на том что тебе нужно вместо. Того чтобы в общем и решать проблемы. На карту который на тебя сыпятся и разгребать всякую хрень ты будешь двигаться к своим целям потому что в первую очередь!
10 часов
Нужно делать то что ведет к ним после этого начинается! Визуализация музыка все еще играет классная позитивно и ты начинаешь представлять свои цели как будто ты их добился смотришь на фотографии. Тех мест где ты хочешь жить представляешь как ты переезжаешь ли как у тебя много денег.
Или да или как у тебя крутая то ли не знаю всех?
Разные цели да но просто представляю жизнь своей мечты потом начинаешь говорить. Аффирмации сегодня я сделаю все что должен чтобы достичь намеченных целей создать жить своей мечты я живу в лос-анджелесе я зарабатываю 10000 долларов чистой.
Смотрю 10 часов
Прибыли в месяц многие говорят что это все хрень что это самовнушение это ничего не работает но сейчас я объясню как работает аффирмация.
Я всегда добиваюсь своих целей довожу все дела до конца успех это мой долг мои обязанности моя ответственность я каждый. День в деле у каждого человека есть своя я-концепция. Это то есть свои представления о себе и сформированы они и в детстве например тебе говорили о ты ленивый.
Типа или ты чё самые умные ты такой поляне медведь они наверное нет я как все или в школе училка на воду. Я помню нам постоянно учителя говорили что мы тупые что мы не сдадим экзамен и и понимаете здесь тебе постоянно говорят вот ты ленивый там сын.
Как вставать рано
Маминой подруги лучше чем ты или тому его по учебе а ты двоечник типа вот его просто заталкивают постоянно заваливают вот этими.
Убеждениями и потом ты начинаешь верить например ты не добился каких-то нескольких своих целей у тебя уже есть убеждение. Что я не довожу ведет дела до конца типа я легко забиваю во мне.
Нет мотивации я не целеустремлённого такого много я слышал от кого я не целеустремленный типа зачем это говорить.
Мотивация
Ты еще раз себя убеждать даже не обязательно это должно быть по факту должен быть ленивым просто тебе это говорят или простаты? У тебя нисколько не получилось чего-то проектов и писан потом думаешь ну у меня не получается вот такой вот я и эти аффирмации нужны для того чтобы.
Себя переубедить вот представьте целый месяц ты встаешь 5 утра когда у тебя мозг еще воспринимает информацию ты еще не занят решением? Рутины и всяких там проблем а ты утром ты проводишь спокойно время для себя.
Твой мозг свободен к информации он не засорен и ты начинаешь ходишь туда-сюда я всегда добиваюсь! Своих целей я люблю мы работать я ютубер грейдер контент мейкер у меня много крутых идей я быстро. Их реализует эти убеждения новый они постепенно формируются да это долгий процесс:
Как вставать в 5 утра
Это не получится так что я довожу все дела до конца и потом у тебя автоматически будет все получаться и все будет.
Как то сама происходить нет тебе все равно придется работать.
Над собой но ты будешь больше предрасположен к тому чтобы работать вот с утра я хожу там записываю! Цели повторяю там аффирмации да я живу в лос-анджелесе у меня много крутых идей я быстро их реализуй. Вашей цели да вы повторяете и потом ты такой наступил?
Изменить жизнь
День ты лежишь например смотришь youtube листаешь ленту!
Вы насти ну так не будет но это менее вероятно чем если ты встанешь в 11 точнее. Просто проснёшься буш так гола лежать листать ну ты вообще ничего не начнешь делать после этого.
Ты садишься читаешь книгу по саморазвитию тоже в комментариях многие начали писать книги до на них зарабатывают только те кто их продает. Типа никто не будет рассказано секреты успеха короче и не буду даже ничего доказывать и наверное эти люди просто. Не знают что написано в этих книгах например прочитайте книгу магия утра прочитайте книгу 7 навыков высокоэффективных людей и попробуйте что-то из этого применить.
30 дней
Вот все эти люди они по-любому ничего. Из этих книг не запомнили и ничего не применяли и не проверяли работает это или нет берешь смысле успешных людей мысли миллионеров запоминаешь. И потом пытаешься применить то есть 20 минут каждое утро читаешь книгу потом сидишь 10 минут в тишине.
Это самое крутое это самое важное из этого челленджа потому что нас постоянно? Что-то отвлекает мы постоянно где-то ходим решаем какие то проблемы и.
Листаем ленту гости сидим в контакте мало думаем о жизни о мечтах мало вспоминаем о чем мы мечтали в детстве мало оглядываемся!
Sam jones
Общественники по так чё дел куда я иду что последний: Год куда я продвинулся что и делу большинство людей об этом не задумываются потому что им некогда и когда ты сидишь 10 минут вишня?
Тебе просто спокойно ты смотришь например в окно там на небо до ты просто думаешь. Жизнь это самое прикольное на этом ритуал. Заканчивается и ты переходишь к тем делам которые ведут к твоим целям это работает так что как пройдет:
1 час так пройдет весь оставшийся день потому что когда ты поздно встаешь вяло передвигаешься по квартире то этот тренд скорее всего. Сохранится в течение дня но потому что полдня уже просто но ты не будешь воодушевленные двигаться к своим мечтам когда ты стал такой:
Sam j
Вялый весь разбитый как чмо это как разминка перед спортзалом например ты пришел спортзал сделал разминку да мы разогрелся. До надел спортивную одежду пробежался несколько кругов а потом ты уже не можешь после? Этого не заниматься или уйти домой спокойно или сесть открыть youtube и начать смотреть.
Видосы также здесь ты знаешь своей цели их представил ты такую господи как бы это было круто: Сколько бы радости у меня было если бы это получилось это такой представляю что ты-то как ты всем доказал как ты там переехал. Уехал купил заработал неважно весь на энергию ты сделал?
Зарядку у тебя музыка играет твоя любимая ты уже впереди: Всех кто уже больше успеваешь ты уже больше делаешь причем для себя большинство людей не добиваются своих целей.
Сэм джонс
Ней живут жизнью своей мечты и не доводят дело до конца но мы постоянно на все забиваем. Это реально так и вот этот челлендж 5 утра 30 дней для многих.
Первое дело которое они доводят до конца челлендж это инструмент преломление вот этого тренда когда:
Ты постоянно забиваешь когда ты скатываешься и здесь ты берешь и такой а чё если я возьму:
Сэм
И правда давиду хоть одно дело в моей жизни до конца и сделаю челлендж 5 утра 30 дней буду.
Вставать каждый день не пропущу ни разу и буду работать.
Как псих что будет за 30 дней так-то много всего можно добиться поэтому для некоторых людей это может быть первый шаг к изменению. Жизни как бы к трансформации к доказательству самому себе что я на самом деле могу я что-то могу сделать я довожу дела. До конца поэтому главная задача этого челленджа это сломать вот этот тренд чем мощности.
Тренд блин посредственности унылый такой из жизни где у тебя ничего не получается и где ты вспоминаешь.
О своих целях только на новый год я провожу это челлендж?
Уже два месяца сейчас последний месяц лета для тех кто кому задевает что он простирает лето что за лето ничего не сделал. Хотя столько планировал у вас еще есть целый месяц как у нас происходит этот челлендж каждый участник челленджа делает отчет в инстаграме: То есть снимает store где он показывает что он встал в 5 утра прикрепляют туда часы если кто-нибудь не делает этот отчет пропускает.
Один день там забивая да то он вылетает из челленджи и все участники. Это видят и потом тебе становится стрёмно что бен чая за чему такое в общем. У нас есть комьюнити людей которые тоже идут к своим мечтам которые встают.
В 5 утра которые делают отчеты каждый день еще когда ты смотришь на stories. Других что они работают что они встают.
Там быстрее бегут на зарядку что-то делать там под музыку flexi? Да с утра ты реально заряжаешься от этого у тебя появляются больше мотивации вместе:
Это делать легче публичное обещание выполнить что либо оно не реально помогает новый челлендж 5 утра 30 дней начинается 1 августа регистрация на него.
Возможно до 5 августа тебя лично проверяю все инстаграм стори мы их также публикуем:
В чате в телеграме есть группа для общения участников где ты можешь найти близких.
По духу людей там всех что-то делают все у всех большие цели и мечты есть чают где дают дополнительную информацию рассказываю разные фишки регистрируйся по ссылке. В описании и присоединяйся к нашему челленджу потому что это годная тема но он платный но не надо бомбить из-за этого я специально. Сделала платным чтобы не было слишком много людей я не успею всех проверять я не хочу.
Чтобы в челлендже много людей начали хочу на я не могу сейчас это сделать потому что я сам проверяю.
Участников понимаете все начали бомбить из-за того что он платный y'all если вы не видите. Ценность этого если вы думаете что это хрень вы можете не участвовать в нему все а сидеть смотреть мои видео. 10 часов если вы не верите что можно чего-то добиться если много работать если вы считаете что делает что-то необычное:
У вас вызывает бомбежки если вы закрыты к новой информации. Если вы ни во что не верите и думаете что книги по саморазвитию это где вас пытаются! Наебать и на вас заработать это челлендж просто.
Типами ну не для вас какие-то вам вам значит это просто и не надо и вот и всё с вами был сэм джонс и вошел монтировать! Выкладывать кучу новых видео потому что до этого у меня были проблемы с монтажом там пришлось чуть-чуть кое-чего докупить частного.
Стаффчик а видеоблогер ского по этому видео не выходят уже как бы чуть-чуть долго да но я все-таки работаю просто за кадром все я пошел.
Делать ты переходи по ссылке в описании регистрируйся. На челлендж помните что как ты проведешь 1 час так пройдет.
Весь оставшийся день все всем пока:
