Похожие видео
![Как похудеть женщине. Как похудеть после 40 лет женщине. [Галина Гроссманн]](https://i.ytimg.com/vi/_ynAvF72N2o/0.jpg)
Описание
Мы с вами сейчас поговорим о правилах похудения после 40. Как вообще похудеть после 40 лет, и можно ли похудеть после 40 лет женщине. Я не раз слышала от моих по худеющих, которые после 40, что вдруг ни с того ни с сего начинается набираться вес тела. Если раньше справлялся в юности, легко набрался вес, тут же снял. Тут никак не получается, уже вроде боли не хватает, упорства, не хватает и мотивации. Обращаясь за помощью к врачу часто слышат: что ты хочешь? У тебя уже возраст. У тебя уже старение, все набирают, у тебя тоже должен быть лишний вес. Я хочу услышать про вас. Я хочу услышать про ваш опыт, что вы слышали о похудении после 40? Конкретно что вам сказали? Стимулировали ли вас о похудении веса тела? Или наоборот тормозили? зачем тебе надо? Куда тебе надо? А знаете у меня много похудеющих старше 40, те кто до 40, у них действительно вес легче сходит, их поддерживают, им говорят и мамы и папы: что всё такая полная? снимай вес. Что расслабилась. Да ещё много чего они говорят. И человеку в общем сложновато. Нередко тому кто начинает худеть подруги говорят о том что тебе скоро 50, старый уже, зачем тебе худеть? А вы что на это скажете? Мне важно. Напишите в комментариях, я прочитаю, пообсуждаем. Может и те кто стесняется напишут, тоже подключайтесь пожалуйста. Это всё очень важные вопросы для человечества, важные вопросы. Это относится к тому дремучему сознанию. Мы сейчас живем цивилизованном мире и условия жизнь очень сильно изменились жизнь изменилась а мы всё живём по каким-то старинным дремучим моделям, в этом есть и о жизни после 40, есть правда, но есть и неправда. Неправильные отношения есть, но есть и правильные отношения. Сейчас конкретно я хочу сказать о скорости обмена веществ в возрасте после 40. Скорость обмена веществ может может быть достаточно высокой, такой же высокой как и после 20, но уже мотивации меньше. Если после 20 человек рвется в бой, что-то доказать, что-то отхватить, что-то успеть, высокая конкуренция была, но после 40 это всё исчезает конечно. Снижается обмен веществ. То есть обмен веществ снижается не столько физиологически, и вообще не по физиологическим причинам, а по социальным причинам связанным с возрастом. Значит что? Поднимем свою социальную активность и мы можем поднять обмен веществ. Тогда на обмен веществ нам не приходится спирать что вес набрали. Правда снижается и физическая активность, жизнь стала комфортней, удобнее. Раньше жила в доме где по лестнице надо было ходить, а теперь даже на второй этаж на лифте. Значит мышцы стали слабенькими меньше подвижности и сгорает меньше. Вспомнить юность, пришли с танцев даже не думайте что есть надо. Тут ходили в театр, в театре поели, пришли домой ещё поели. Разница есть? Есть. Так что скорость обмена веществ даже знаете у 80 летних. Восьмидесятилетняя снимает столько же веса тела как скажем 20-летняя, вне зависимости от того какой вес был 20-летней, может быть даже больше было веса чем восьмидесятилетний. У меня опыт очень большой. Я знаю что я говорю. На скорость обмена веществ физиологически надо влиять. То что физическая запущенность мышц - другое дело, то что запущена социальная жизнь - другое дело правильно? Я думаю что вы со мной согласитесь, влияние гормонов вот тут-то всё как раз наоборот. Знаете гормоны в детородном возрасте действует в общем-то на набор веса тела, там же постоянно вырабатывается большое количество прогестерона.Это гормон материнства, это гормон на размножение, на рост плода внутри. Он заставляет набирать массу, заставляют задерживать жидкость в организме, поэтому на все эти гормоны, половые гормоны размножения они также действуют. В юном возрасте как и дальше, посмотрите собственно говоря, когда вообще гормонов мало становится, после 80 лет человек наоборот сохнет, значит гормон тут не причём. После 40 они начинают уменьшаться, но это не ведет к набору веса тела, это ведет к какому-то психологическому стрессу что я становлюсь бесполезный, я теряю детородную функцию. Но это знаете если в первобытнообщинном строе кто-то потерял детородную функцию, другие функции то они всё равно нужны, ещё более важные функции.
Текстовая версия
Здравствуйте. Мы с вами сейчас поговорим о правилах похудения после 40. Как вообще похудеть после 40, и можно ли похудеть после 40.
Я не раз слышала от моих по худеющих, которые после 40, что вдруг ни с того ни с сего начинается набираться вес тела.
Если раньше справлялся в юности, легко набрался вес, тут же снял. Тут никак не получается, уже вроде боли не хватает, упорства, не хватает и мотивации.
Обращаясь за помощью к врачу часто слышат: что ты хочешь? У тебя уже возраст. У тебя уже старение, все набирают, у тебя тоже должен быть лишний вес. Я хочу услышать про вас.
Галина гроссманн
Я хочу услышать про ваш опыт, что вы слышали о похудении после 40? Конкретно что вам сказали? Стимулировали ли вас о похудении веса тела? Или наоборот тормозили? зачем тебе надо? Куда тебе надо? А знаете у меня много похудеющих старше 40, те кто до 40, у них действительно вес легче сходит, их поддерживают, им говорят и мамы и папы: что всё такая полная? снимай вес.
что расслабилась.
да ещё много чего они говорят. И человеку в общем сложновато. Нередко тому кто начинает худеть подруги говорят о том что тебе скоро 50, старый уже, зачем тебе худеть? А вы что на это скажете? Мне важно.
Напишите в комментариях, я прочитаю, пообсуждаем. Может и те кто стесняется напишут, тоже подключайтесь пожалуйста. Это всё очень важные вопросы для человечества, важные вопросы.
Гроссманн центр
Это относится к тому дремучему сознанию. Мы сейчас живем цивилизованном мире и условия жизнь очень сильно изменились жизнь изменилась а мы всё живём по каким-то старинным дремучим моделям, в этом есть и о жизни после 40, есть правда, но есть и неправда. Неправильные отношения есть, но есть и правильные отношения.
Сейчас конкретно я хочу сказать о скорости обмена веществ в возрасте после 40. Скорость обмена веществ может может быть достаточно высокой, такой же высокой как и после 20, но уже мотивации меньше. Если после 20 человек рвется в бой, что-то доказать, что-то отхватить, что-то успеть, высокая конкуренция была, но после 40 это всё исчезает конечно.
Снижается обмен веществ.
То есть обмен веществ снижается не столько физиологически, и вообще не по физиологическим причинам, а по социальным причинам связанным с возрастом. Значит что? Поднимем свою социальную активность и мы можем поднять обмен веществ.
Похудеть после 40 лет
Тогда на обмен веществ нам не приходится спирать что вес набрали. Правда снижается и физическая активность, жизнь стала комфортней, удобнее. Раньше жила в доме где по лестнице надо было ходить, а теперь даже на второй этаж на лифте.
Значит мышцы стали слабенькими меньше подвижности и сгорает меньше. Вспомнить юность, пришли с танцев даже не думайте что есть надо.
Тут ходили в театр, в театре поели, пришли домой ещё поели. Разница есть? Есть. Так что скорость обмена веществ даже знаете у 80 летних.
Восьмидесятилетняя снимает столько же веса тела как скажем 20-летняя, вне зависимости от того какой вес был 20-летней, может быть даже больше было веса чем восьмидесятилетний. У меня опыт очень большой. Я знаю что я говорю.
Обмен веществ после 40
На скорость обмена веществ физиологически надо влиять. То что физическая запущенность мышц - другое дело, то что запущена социальная жизнь - другое дело правильно? Я думаю что вы со мной согласитесь, влияние гормонов вот тут-то всё как раз наоборот.
Знаете гормоны в детородном возрасте действует в общем-то на набор веса тела, там же постоянно вырабатывается большое количество прогестерона.Это гормон материнства, это гормон на размножение, на рост плода внутри.
Он заставляет набирать массу, заставляют задерживать жидкость в организме, поэтому на все эти гормоны, половые гормоны размножения они также действуют. В юном возрасте как и дальше, посмотрите собственно говоря, когда вообще гормонов мало становится, после 80 лет человек наоборот сохнет, значит гормон тут не причём. После 40 они начинают уменьшаться, но это не ведет к набору веса тела, это ведет к какому-то психологическому стрессу что я становлюсь бесполезный, я теряю детородную функцию.
Но это знаете если в первобытнообщинном строе кто-то потерял детородную функцию, другие функции то они всё равно нужны, ещё более важные функции, ещё более важные тем более сейчас.
Как похудеть после 40
Возьмём гормонозаместительная терапию которая позволяет сексуальную функцию сохранять.
Гормоны могут действовать только в том случае, если женщина дополнительные гормоны пьет в больших количествах. Тогда действует набор веса тела после 40. В общем-то сами по себе гормоны не приводят к набору весу тела, только если есть принимаются извне дополнительные гормоны.
Конечно скажем гормоны коры надпочечников при других заболеваниях они тоже ведут к набору веса тела. Но это запущенный организм, это может быть абсолютно в любом возрасте, и скажем в острой стадии гормональной перестройки проблема психологическая возникает, может даже быть какие-то из-за дисбаланса гормонов.
Это когда где-то после 45 начинаются гормональная перестройка. Основное приходится на 47 48 49 50 лет вот эти годы могут быть немножко тяжеловато.
Как быстро похудеть после 40 лет
Кто-то даже худеет в это время, кто-то поправляется в это время, это в основном из-за нервно-психического напряжения.
Но есть какие-то плюсы перестройки, относитесь мудро. Это интересные стадии жизни, постоянные кровотечения отсутствуют, не обремененны этими месячными, постоянными кровотечениями, боли в месячные и всякими другими такими заботами.
В общем-то нужно просто радоваться жизни, после этого периода человек живёт ещё столько, а то ещё больше. Нужно спокойно отнеситесь к этому, так и тогда гормональная перестройка тоже особого влияние на ваш вес не сделает. Почему я вам это рассказываю, а потому что вы весу ищите оправдания Почему вы не снимаете вес тела? Всё равно он не уйдет потому что после 40 возникают уже заболевания, после 40 и может быть больше чем в раннем возрасте по той причине потому что человек всё же уже дольше жил, подвергся каким-то плохим тяжёлым климатическим и пищевым и отравлением и никотиновое отравление, алкогольное отравление, происходили и стрессы, жизненные неурядицы.
Они конечно заболевания мешают они тоже могут действовать и сдержать обмен веществ. Настроение плохое, нет желания худеть, вот это надо учитывать, учитывать сахарный диабет, гипертонию для того чтобы именно снижение веса тела избавило от сахара, помогло снизить кровяное давление. Очень важно чтобы была мотивация.
Как правил
Как нередко говорят - куда рвешься, зачем тебе надо, 50 лет жизнь закончилась, ой 60 70 80 и 90 ещё живу и дальше живу. Нужно смотреть вам после 40, неважно сколько после 40 смотрите дальше, что жизнь очень долгая, не готовьте себя вот к тому концу, живете сейчас, живите сегодня и сегодня мы делаем для себя красивую, хорошую, счастливу долгую долгую жизнь В курсы похудания обязательно включаю сеансы на сайте для снятия установки на старость, обязательно включаю сеансы на долголетие. Я возбуждаю, даю точность души любовь и ощущение бесконечности жизни.
Это сильнейшая мотивация, она сразу поднимает обмен веществ, сразу же жир начинает гореть лучше, сердце начинает лучше работать, весь организм начинает лучше работать, уже этой установки достаточно чтобы жир начал гореть, чтобы хотелось жить, хотелось действовать.Просто уже автоматически человек становится здоровее, вот это очень важный момент который я сказала видео.Конечно сейчас в одном видео не смогу рассказать о снижение веса после 40.
После 40 территория осуждающих меня после 40 чрезмерно пестрое. Есть женщины и мужчины после 40 которые выглядят на 14 до 18, юные глаза счастливые, красивые. Таких очень много.Вот разница и разные соответственно должны быть подходы.
Кто выглядит юно, у кого в душе юность, вот выполнять программу похудания стоит по моей системе похудания, держать радость, держать уверенность, а у кого-то уже разрушение организма. Обязательно лечебные сеансы, все необходимые прослушать оздоровительные сеансы, энергетические сеансы нужно, нужно слушать кто-то с болезнями на снижение веса тела.
Смотрим как на способ избавления от этих болезней, цена вместе со снижением веса тела, а кто молодо, красиво выглядит это для того чтобы снять лишний вес, снижение веса тела основной упор. И чтобы как можно дольше сохранить эту красоту, чтобы не поддаться внешним воздействиям, внешним данным, словам которые программируют людей на снижение продолжительности жизни. Старайтесь не попадать под воздействие слов.Ещё в человеке включают процесс разрушения, процесс распада.
Насчёт этого конечно нужно получить определенные сеансы. Вы пишите свои комментарии, что понравилось, что не понравилось тоже пишите. Если что-то не нравится я буду иметь это ввиду.
Может какие-то вопросы у вас будут. Естественно подписывайтесь на мой канал на YouTube. Тут появляется колокольчик нажимайте, и тогда вы получите мои видео, которые очень полезны.
С ними можно сделать много полезного, принять ваши вопросы, ваши замечания и там увидите внизу ссылку. 6 шагов оздоровительного похудания с великолепными сеансами.
От сладкого зависимость, от умных пищевой зависимость, знала что есть у нас эти данные о пищевой зависимости и вы уже можете начать работать со своими ножками. Убирать целлюлит, потягивать ваши тела я хочу чтобы в любом возрасте у вас была тонкая талия. Красивая, стройная, статная, красивая, гладкая кожа, красивое, молодое лицо.
А в глазах озорство..
