Как мозг создает мотивацию?— Reflection

Мотивация необычное понятие. Мы мотивированы почти всеми вещами. Мы мотивированы когда мы взволнованы, когда мы испуганы, либо когда мы настроены. Мотивация является ключом
к достижению в почти всех начинаниях. Даже самый волевой человек не много на что способен без неплохой мотивации. Она является сильной силой которая может вынудить нас поменяться
самим либо поменять мир вокруг нас. Однако что же все-таки это такое и как оно появляется?Узнаете в данном ролике.

Нейротоксин

Мотивация странное понятие мы мотивированы многими вещами. Мы мотивированы когда мы взволнованы когда мы напуганы или когда. Мы настроены мотивация является ключом к успеху.

Во многих начинаниях даже самый волевой человек мало на что способен без хорошая мотивация является мощной силой которая может заставить нас измениться. Самим или изменить мир вокруг нас но что это такое и как оно. Возникает какие участки мозга отвечают за неё почему бывает так сложно заставить себя что-то сделать и наоборот.

Что помогает нам сдержаться и преодолеть искушение. В интернете полно отличных роликов о мотивации но немногие включают нейронауку в свое обсуждение.

Может помочь нам открыть кличи для поддержания высокого

Понимание неврологических механизмов которые вовлечены в мотивированное состояния. Может помочь нам открыть кличи для поддержания высокого уровня решимости чтобы проследить источник мотивации давайте.

Заглянем в мозг где нейромедиаторы формируют химические сообщения заставляющие нас быть сосредоточенными и концентрироваться. На какой-то задача одним из специфических нейромедиаторов играющих важнейшую роль в нашей мотивации является дофамин известный. Многим как гормон удовольствия для мозга это важное вещество оно вырабатывается в его тканях в самых разных случаях и участвует.

В самых разных процессах вызывая чувство оживления и радость получения награды душевный.

И влияния дофамина этим не ограничивается он влияет

Подъем и улучшение настроения но удовольствие это лишь верхушка дофамина во айсберга. И влияния дофамина этим не ограничивается он влияет на мотивацию память поведение способность к познанию внимания сон настроение исследовать.

Дофамин начали с удовольствием но потом исследователи стали замечать странные явления например они наблюдали всплески дофамина в момент сильного стресса уровень. Дофамина повышается у солдат когда они слышат выстрелы стресс и стрельба явление не из приятных тем не менее дофамина вырабатывается много.

Стало понятно что дофамин выходит далеко за рамки.

Прокрастинация

Удовольствия и возможно настоящим эффектом дофамина может быть мотивация любопытно. Однако то что когда человек находится на пути к поставленной цели дофамин выполняет свою задачу. До того как она оказывается достигнуто он вознаграждает.

Нас раньше чем мы получаем искомое делает путь приятным подталкивает разум вперед побуждая добиться желаемого или избежать угрозы в результате происходит. То с чем все мы знакомы перспектива сразиться с обстоятельствами.

Щекочет нервы обязательство регалии воспламеняет малюсенькие шаги для пути к ней ободряют и мы кроме давления ответственности проверяем к тому же множество.

Симпатичных и аж тревожащих ощущений сейчас на или

Симпатичных и аж тревожащих ощущений сейчас на или биологи считают что все стратегии действия дядьку бессознательны в их основе. Покоится рвение прогонять положенные в нас в свой черед в представителях всякого прочего варианта для планете эволюционно. Всплеск голода враждебность отпрыска рвение к размножению сиречь обороне потомства возбуждается в тканях.

Лимбической налаженности и подталкивает нас к беспритязательный стратегии принятия заключений впрочем центр урегулирован таковым манером что для реализации.

Какой-никакого миссии импульсу необходимо миновать посредством порекомендованную кожуру даровитую организовывать спекулятивные миссии и образ действия для их основе она оценивает. Определившиеся через лимбической налаженности предложения и постановляет стоит ли воспользоваться.

Им одна из ключевых проблем нашего мозга

Им одна из ключевых проблем нашего мозга такое оптимизация.

Деловитости в обществе имеется множество дел в каких нам предоставляется возможность либо. Существовать удачными либо остаться ни с чем поэтому наш мозг постоянно проводит. Ежеминутно не осознаваемые разбор вероятности извлечения полезности и на его базе отпускает нам кредит мотивировка незапятнанная микробиология оттого наш мозг не выдает.

Кредитов для огромные свершения ежели установку признана добродетельной и шансы на ее преимущества высоки. Там и осуществляемся энергии и действуем за этот ход и откликается дофаминовая.

Вырабатывается тогда когда мы делаем что-то важное и

Конструкция мозга а дофамин возможно символично анализировать будто валюту мозга в свой черед любое. Прочую валюту нейрогормон необходимо приобретать его постоянно не хватает в непринужденных соглашениях нейрогормон. Вырабатывается тогда когда мы делаем что-то важное и полезное для себя прокачивая свои навыки и усиливая ресурсы пробежались.

Дофамин выспались дофамин узнали новое дофамин и так далее с каждого действия выделяется немного но качественная диверсификация. Обеспечивает отличное самочувствие разумеется тратить таким трудом нажитую валюту.

Просто так мозг не собирается и когда мы говорим себе надо выучить язык похудеть или овладеть новым. Навыкам мозг понимает что это потребует больших затрат энергии которых возможности.

Жизнь

Час и вовсе нет и которое нужно брать в кредит. Поэтому мозгу проще саботировать цели чем так тратиться на их достижение представьте себе дофаминовая систему как банк а префронтальную кору вашего мозга как предпринимателя.

Для получения кредита важно иметь хороший бизнес план на будущее отличную идею с высокими шансами на достижение. Результата чем шире ваш горизонт планирования чем яснее вы представляете как именно собираетесь достигнуть своих целей как будете. Справляться с возникающими трудностями тем вероятнее получение кредита долгосрочная мотивация а если же вы с трудом дотягиваете до вечера пятницы едва.

Справляетесь со стрессом то вся валюта мозга будет идти на обеспечение. Ежедневного функционирования без откладывания запасы на будущее также многие пытаются обмануть дофаминовая.

Научпоп

Систему прибегая к разным стимулятором халяве дофаминовая. Халява это все что поднимает уровень дофамина без реальной работы без усилий съели сладкое. Настроение поднялось выпили улучшилась субъективная самооценка но печать ничем не обеспеченных денег всегда приводит к инфляция избыток дофаминовой стимуляции мозга приводит.

К появлению зависимости и еще большим расстройством мотивация вероятность получить кредит выше когда у вас есть способности к тому на что вы его просите.

Мозг оценивает этапа уровня наслаждения осознанного получения удовольствия. При занятий неким делом если вам только надо но при этом совсем не нравится то вероятно в кредите вам откажет не ищите мотивацию снаружи. Все что вам нужно есть вашей голове сформируйте хорошую кредитную историю.

Достижение цели

Потренировавшись на мелочах научитесь получать удовольствие от цели воздержитесь от излишней стимуляция накопите внутренние.

Резервы и затем создайте реалистичный и вдохновляющий план. По достижению своей цели тогда ваш мозг даст вам такое.

Видео

Видео:Как мозг создает мотивацию?— ReflectionСкачать

Вдохновение и мотивацию что ваши энергичности можно будет лишь позавидовать учитесь не ломать себя а вести переговоры. На равных..