Похожие видео
Описание
Майндмэппинг (Mindmap) — это создание диаграммы, в центре которой находится главная идея или понятие, а от неё отходят ветви-дополнительные идеи, которые, в свою очередь, делятся на ещё более мелкие. Сам принцип построения карты напоминает наше мышление — одна центральная мысль порождает более конкретную, та выливается ещё в одну. Затем мы можем вернуться к центральной мысли и пойти в другом направлении. Майндмэппинг должен создаваться творчески и вызывать эмоции. Для этого используется рисование картинок-ассоциаций на карте, а также разные цвета. Это позволяет задействовать в работе и аналитический ум, и творческое начало, вовлечь в работу оба полушария мозга и получить лучшие результаты. Карта помогает наглядно представить даже самую запутанную ситуацию и составить чёткий план действия. Что может быть более запутанным и туманным, чем планы на следующий год? Вам понадобится программа или приложение для создания карты мыслей или лист бумаги не меньше А4 и цветные карандаши. В центре размещается главная идея — это планы на 2016 год или «что я хочу», «цели» и так далее. Пишем, рисуем картинку, которая ассоциируется с планами и переходим к первому уровню основных идей. Это будут разные сферы жизни: здоровье, работа, спорт, отношения. Добавляйте любый сферы, которые вас интересуют. От каждой идеи отходит следующее ответвление — непосредственно сами цели. И не забывайте о картинках, цветных иллюстрациях и стрелках. Помните, майндмэппинг — это процесс творческий, так что выкладывайтесь по полной. Рисуйте и перерисовывайте, отмечайте стрелки, пунктиры, круги, знаки. Всё это поможет оживить карту и задействовать ваше творческое начало. Не выкидывайте саму карту. Лучше вообще поместите её на видное место, над своим рабочим столом например, или на холодильнике. Может, глядя на неё, вы придумаете какие-то новые способы достигнуть своих целей. Если же вы забудете о каких-то целях, карта всегда напомнит вам, чего вы хотели в начале года. Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями.
Текстовая версия
Привет вы уже составили список целей на 2016 год если нет это огромное упущение даже простой список целей написанные. На бумаге цель уличают шансы на их выполнения по сравнению с примерными целями которые кроются у вас в голове но сегодня расскажу:
Карта мыслей
Об одной очень эффективной техники планирования который.
Позволит вам правильно составить цели красиво все оформить и начать их выполнять уже со следующего дня с.
Мотивация
Вами лайфхакер меня зовут и я и сегодня мы рисуем карту мыслей насчет цели на 2016 год майн мэппинг это создание.
Диаграммы в центре которой находится основная мысль от которой отходит дополнительные идеи и которые свою очередь делятся на еще более мелкие создания карты мыслей это процесс. Творческий он должен вызывать какие-то эмоции для этого используются иллюстрации картинки подчёркивание и рисование.
План на год
Разными цветами создание карты российский опыт помогает.
Задействовать и аналитический ум и и творческое начало задействовать работе оба полушария. Мозга и получить лучшие результаты кроме того картам если помогает наглядно представить даже самую запутанную ситуацию и создать четкий.
Планирование
План действий а что может быть более запутанным туманными! Чем ваши планы на целый год вперед для создания карты мысли можно.
Использовать специальные программы и приложения или просто взять лист формата а4 цветные. Маркеры карандашей и начать творить в теории. На этом все начнем составлять карту мыслей и так в центре:
Mindmap
Размещается главная идея это планы на 2016 год или что я хочу цели и так далее и переходим. К первому уровню основных идей это будут разные сферы жизни здоровье работа спорт семья деньги отношения. Добавляйте любые сфер который вас интересует теперь каждый идеи отходит следующие ответвление.
Непосредственно с вами цели допустим спорт цели будут начать бегать когда сойдет снег 3 раз в неделю ходить спортзал попробует. Скалолазание заниматься йогой по утрам теперь приходим.
Mind maps
К одному из пунктов снег пока не сошел поэтому переходим к пункту про спорт зал что надо чтобы начать ходить.
В спортзал найти использовал поближе к дому поспрашивать друзей может. Кто хочет ходить вместе найти тренера в группе спортзалах соцсети и договориться о тренировке купить спортивную форму в конце концов пишите.
Mindmapping
Все что приходит в голову все что поможет выполнить конкретную цель когда! Вы довели до конца одну ветвь и добавить вам больше нечего переходите к следующей ветки могут переплетаться. Между собой например если пункте общения вы поставите цель больше времени проводить с другом чаще встречаться с ним можете.
Пригласить его ходить спортзал месте итак в одним выстрелом убьете двух зайцев. И не забывайте о картинках цветных иллюстрациях и стрелках в комнате мой демпинг это процесс творческий? Так что выкладывайтесь по полной рисуйте и перерисовывать и отвечайте стрелки и пунктирных другие знаки все это поможет!
Ментальные карты
Оживить карту и задействует ваше творческое начало итак наша карта готова в ней подробно расписано каждый вид в цели и вы теперь. Точно знаете с чего начать но для выполнения этого мало давайте теперь:
Распланируем дела по времени берем первый вид с про спорт и забиваем в календари на ближайшие выходные 1200 сходить в супермаркет и купить себе. Спортивную форму и так далее по списку каждая мелкая. Цель должна оказаться вашем календаре или в списке дел но обязательно с указанием даты и времени когда это нужно сделать итак план готов вперед!
Интеллект-карты
И пусть в этом году у вас все получится вы смотрели лайфхакер данного встреч.
