КАК СБРОСИТЬ вес после 50Я ПОХУДЕЛА на 20 кг Мой рецепт похудения

Похожие видео

Описание

Можно ли похудеть без диет и самоистязания после 50+? Оказывается, можно. В этом я на собственном опыте убедилась. Я расскажу Как я похудела на 20 кг и полностью изменила свою жизнь" Гадероб стиль одежды. Как мне это удалось и в чем суть данного метода похудения. Это видео для тех, кто устал от лишнего веса от многочисленных и без полезных диет, кто недоволен своей внешностью, здоровьем. Есть такая истина, она гласит так «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». В справедливости этой истины я убедилась на собственном опыте. Спасибо что зашли и ПОДПИСАЛИСЬ.👍. 👍🙂Благодарю за просмотр, подписку, лайки, комментарии. 📌Мой второй канал так же интересен МОЯ ЖИЗНЬ В ИТАЛИИ. "Радость жизни с Людмилой". Эффективная Чистка сосудов при варикозе Повышенное давление Мой личный опыт. Как очистить кишечник быстро эффективно и без вреда для здоровья. Эффективная Чистка сосудов при варикозе Повышенное давление Мой личный опыт. Как очистить кишечник быстро эффективно и без вреда для здоровья. Эффективная Чистка сосудов при варикозе Повышенное давление Мой личный опыт. Из вас выйдут клубки червей Старинный забытый рецепт. 2 СТАКАНА в день Уйдет ЖИР с боков Давление будет в норме Суставы и кости как новые. ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА похудела на 20 кг за 14 дней Подробное меню. 2 Стакана в день и ваш ОРГАНИЗМ И КРОВЬ чистые Молодое тело и кожа Мое питание. Польза Чесночной воды для организма Как приготовить эликсир молодости. ВСЕ ВИДЕО В ПЛЕЙЛИСТАХ, ЧТОБЫ УДОБНО БЫЛО НАЙТИ НУЖНОЕ. СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. РЕЦЕПТЫ ОТ ГЛИСТОВ. КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ. Меня можно найти в соцсетях.

Текстовая версия

Можно ли похудеть без диет и самоистязание оказывается можно я похудел на 20 килограмм полностью изменила. Свою жизнь гардероб и стиль одежды и как мне это удалось и в чем смысл этой диеты вы узнаете прямо из этого видео! Здравствуйте гости и подписчики моего канала перед тем как вас посетить и то что как я похудела и я хочу.

Вам показать их одежду кадаф которые я ходить на прошлом году вот результат моего похудения: Шорты совсем ума огромные мне неужели ты я могла такие джинсы. Одеть мне переса числе я себя чувствую на 30 я себя сейчас чувствую комфортно вы даете же надежда на этой проклятой шортики.

48 размера она села год назад 50 перешла друзья. Это видео для тех кто устал от лишнего веса от многочисленных и бесполезных диет кто не доволен? Своей внешностью и здоровьем такой была я есть такая истина она гласит так:

Скажи мне что ты ешь и скажу. Кто ты справедливости это истины я убедилась на своем жизненном опыте. Год назад я не ставила перед собой цель чтобы похудеть.

Похудение

Хотя многие уже достигал в девяносто восемь килограмм и просто пришли некоторые сбою со здоровьем появилась постоянная сухость.

Во рту уже я не понимала что это происходит со мной вялость какая-то.

Частые арзы простуды кости начали как-то болеть рыбы ricos стал появляться на ногах хотя. Анализа крови показывали хорошие результаты тут-то я и вспомнил как 12 лет назад и я победила рак последней.

Степени что я делала вспомнила что я делаю и как я пыталась но по истечении времени я раз я расслабилась и потому что уже большой такой. Срок прошел более отступила и да и живы и сейчас себе vitaliy не очень соблазн великая много всякой вкуснятины и а покушать твою очень?

Диета

Люблю его и многое люблю покушать растолстела.

И тогда я задумалась что мне стоило чтобы опять начать собой заниматься и поправить свои здоровую друзья.

И мой секрет очень простой это зеленые коктейли и соки это не просто оздоровительная методика позволяющий избавиться от лишнего. Веса способ изменить себя сделать жизнь здоровой и счастливой обрести красоту тела и кожи и духовную гармонию решив опять?

Вестей в свой рацион эти живые напитки я в течение нескольких месяцев употребляла их с обычной пищей в результате? За несколько месяцев в общем то по за полгода я не досчиталась. 20 килограммов естественно я периодически взвешивалась и а контролировала свои вес и и вижу.

Как быстро похудеть

Что я худею и по началу я даже за месяц по потеряла 55 килограмм более. Того я заметила что улучшилось состояние кожи появилась острота памяти появилась было больше как бы внутренние.

Энергии в результате чего отпала необходимость есть жирную пищу высококалорийную пищу арты пирожные и десерты вместе с уходом! Лишних килограммов пришло понимание что еда это просто и да она в жизни отнюдь не на не главное друзья и почему же я опять подсела. На зеленые коктейли и потому что они богатые витаминами микроэлементами ферментами и клетчаткой.

С их помощью у меня улучшилась перистальтика кишечника и избавилась. От запоров кишечных стал опорожняться два-три раза в день это. Значит что кишечнике сбоев стала избавляться от каловых камней.

И от глистов и паразитов который знает я скажу что наше здоровье хорошее это тогда когда наш кишечник. Чистый друзья с помощью зеленых коктейлей активизировались защитные:

Как похудеть

Силы организма восполнила дефицит полезных веществ в организме выбило из организма тяжелые металлы холестерин и обогатила организма и кстати я вам хочу заметить что хлорофилл! По своей структуре он похож на молекулу гемоглобина а самое главное что я хочу вам сказать друзья.

Я снизила калорийность 1 не испытывала голода тем самым пропускала 11 режим питания например после работы.

Я пришла там если что-то приготовленного нет у меня в холодильнике такая баночка зеленого коктейля я наливаю себе где-то спал литература. Зеленого коктейля и либо ю а дальше если я в этот коктейль положу семена или орехи добавлю: Официальное совсем голод пропадает сытости хватает на 3 4 часа.

И ещё я хочу добавить что самое что интересно и приятно и что употребляя зелёные! Коктейли вовсе не обязательно пристраивать свой рацион достаточно просто! Выпить или ниже тем на по две-три порции этого полезного напитка когда еще больше вместо одного:

Как похудеть после родов

Из приемов пищи к а принцип похудение на зеленых коктейлях строится не на отказе от любых от любимых вкусных продуктов она построение более разнообразного. Богатого зеленого рациона те количество растительной пищи своем ежедневном меню я тем самым улучшал обмен веществом?

Самочувствие убеждена что зеленых коктейлей это не диета с которой можно сойти в любой момент. А это образ жизни придерживаясь которых человек познает то что такое здоровье а я испытала это чудесное ощущение легкости и если кто-то начнёт у пяти:

Леной как акт и лица россия согласится. Со мной что и потом вряд ли захочется вернуться на прежний образ жизни друзья переходя на зеленые коктейли я также много двигаемся. Работу физически я езжу на велосипеде с работы на работу party нагрузки мне очень приятны я обливаюсь:

Холодной водой bolt-on и перед сном это у мужчин бодрит и и укрепляет нервы как жизнь готовить зеленые коктейли вам просто нужно обзавестись. Блендером хотя бы на 1 случаев атаки могут лидером а потом уже со временем и мощный блендер. Купить можно и друзья зеленые коктейли можно добавлять все подрастет вот такой вот у нас сорняк его вообще.

Как похудеть быстро

Вырывают и забрасывают это портулак насилие италия видела что его тоже продают обычных магазинах! Я не буду говорить чем полезен портулак что но я тоже так же его порежу блендер капусту салата латук петрушка.

Укроп листья сельдерея все различные салаты шпинат коктейль можно дикорастущие.

Травы всех все различные a clever крапива дня к либидо щавель аду и листья одуванчика подорожник это в общем это кладезь вообще в. Этих во всех тропах мы же не можем сесть килограммами в салатах:

Это зелень и коктейли можно это всё ты перемолоть и ну конечно основа как ты для этого.

Как похудеть после 50 лет без вреда для здоро

До блендер не будет перемалывать и без воды еще и я иногда делаю соки тоже. Также если различных трав и даже карту из картошки морковки все что я закупаю например раз в неделю зелень.

И овощи и фрукты и все это соковыжималка еще хочу заметить что коктейли нужно добавлять. 40 процентов зелени 60 процентов фруктов можно положить фрукты я яблоки и груши сливы опеки также арбуз и кабачки и копы капусту.

И вот так же ценно и цветная капуста а самое главное в диете моей я устраиваю 1 раз в неделю: Голодные дни только на воде буду я беру.

Tury.ru иную воду я ее замораживаю бутылка в морозилке гром на зеленые коктейли я получила роль в рацион? И белковые продукты это яйца массу чечевица рыба и также я два раза в неделю я ела рыбу или морепродукты и друзья я не пью уже.

Давно молоко ограничила сажей потому что молоко у журнал не полезно в этом возрасте сырые они же тают в организме рост крипам. Друзья еще добавить если вы решили ускорить свой метаболизм смысле похудение готовьтесь к тому что вам. Придется полностью отказаться от простых углеводов сладкая газированная а то джем и coca-cola и pepsi cola сахар пирожное шоколад сдобные.

Булочки хлеб лепи обобщением давно уже например сильно измерив блендере также и зубная фея возьму и вот такой вот у меня получается. Порошок семян я также в такой стаканчик добавляю 3 столовые ложки этого семени льна также куркуму? Добавлю в этот коктейль имбирь можно также.

Коктейли делать и вас корня имбиря порежу несколько сантиметров 5 достаточно во-первых: Имбирь и аккума не сжигает жиры и еще самое ценное это яблочный?

Уксус две чайные ложки или 100 одну столовую ложку.

На пол стакана воды и раз пошел вот яблочный уксус он отлично. Сжигает жиры также при варикозе потому что яблочного уксуса поражает кровь сайт кровь у меня на канале из видео перед даже. Видео выпустила о том как я избавилась от кори косо друзья не нужно отказываться от позднего ужина?

Как жертвы думают я для сама понимает что например? Я ложусь спать уж очень поздно и я стараюсь. До сна за три часа до сна съесть что-нибудь легкое а потом когда перед сном тогда я выпиваю такой стаканчик.

Опять зеленого коктейля и он освещает так прекрасно и тогда вы сможете уснуть и предстоящего его мысли у неделю. Я на этом буду заканчивать конечно жена все не сказала тема похудения очень обширная. Думаю что еще что-то вспомнил запишу я обязательно.

С вами поделюсь следующем видео от души желаю вам доброго здоровья сил чтобы начать. Завтра новый день с зеленым коктейлем давайте худеть вместе всем пока?

Дополнительные материалы

Хештеги:
Поделиться или сохранить к себе:
Твой успех