Похожие видео
Описание
Ты знал, что зрение можно улучшить? При этом тебе не понадобится операция или какие либо приспособления!! Смотри видео и ты узнаешь, как это сделать. (делаем все в максимальной амплитуде). - вверх вниз влево вправо. - круг против часов и круг по часовой. - закрыть глаза и повторить прошлые упражнения. - растереть ладони и положить на глаза, как показано в видео. - поморгать (далее маргаем после каждого упражнения). - вверх-вниз (3 раза). - влево-вправо (3 раза). - диагональ (3 раза). - другая диагональ (3 раза). - треугольник по часовой (3 раза). - треугольник против часовой (3 раза). - круг по часовой (3 раза). - круг против часовой (3 раза). - зажмурить-открыть (3 раза). - поморгать около 30 сек. - зажмурить-открыть (30 раз). - вверх-вниз (20 раз). - влево-вправо (20 раз). - круги по часовой и против часовой (по 20 раз). - упражнение с пальцем (фокус-расфокус). Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ.
Текстовая версия
Всем привет в этом видео я расскажу как улучшить зрение не потратив на это ни рубля не копейки короче бесплатно начну с небольшой. Болтовни если вы не хотите и слушать. То сразу переходить и выше это так вот здесь уже будет сам как улучшить зрение не потратить на это ни рубля не копейки сплат поехали:
Еще буквально год назад мое зрение было 0304 это довольно плохое зрение и максимум и при таком!
Зрении максимум что вы видите это первая вторая! Третья ну или может быть немного четвёртая строчка на листе проверки средне и буквально. За три месяца я улучшил свое зрение до единицы сейчас у меня все еще единица сразу скажу что единица это не идеальное зрение единица.
Это значит что вы можете видеть нижние строчки данного листа который вам предлагает окулист например: Какой то номер машины на расстоянии 300 метров вы точно не увидите поэтому если вы хотите максимально идеальное зрение. То конечно лучшим вариантом будет очки или линзы то сразу хочу сказать что линзы.
Как улучшить зрение
И очки ухудшают ваше зрения хотите знать почему распинаться здесь почему я не буду и по это очень сложно очень!
Трудно короче и так что же я делал как же я это делал почему: Я это делал зачем это делал короче кто бы лучше зрения у вас есть всего 2 варианта первое.
Это лазерная коррекция и и делаю с 18 лет она дорого стоит но она делает зрение идеальным это и единственный плюс а вот. Во втором способе мы сейчас и поговорим итак глаз сложнейшие оптическое устройство с мужем 2 человек видит все и здесь.
Всегда супер тема вообще короче и недавно ученые выяснили.
Как улучшить зрение в домашних условиях
Что если у нас не идеальное зрение это значит что ваш глаз либо вот такой либо вот такой ну утрированно: Говоря то есть он не круглый в виде такого яйца и чтобы нам улучшить зрение нам нужно ослабить.
Мышцы которые удерживают наш глаз и тогда наш глаз вернется и тогда наш глаз вернется в круглое состоянии:
Что позволит нам видеть намного лучше сейчас. Я вам покажу эту зарядку это именно зарядка это грубо говоря моя зарядка но она состоит.
Из кучи упражнений которые большинстве своем придумал конечно. Же не я когда я хотел очень сильно лучше зрение и я улучшил то зрения. Я прошла стал весь интернет сверху донизу искал максимум информации.
За 5 минут
О том как улучшить зрение я нашел?
Очень много методик очень много упражнений и всех их я засунул небольшой списочек о котором. Я вам сейчас расскажу покажу и зрение у вас будет идеально чтобы.
Проделать весь комплекс упражнений вам нужно буквально 67 дуэлей 8 минут комплекс упражнений нужно делать каждый день.
Но без разницы с утра днем или вечером лично я наделал прямо на уроке в школе? Ибо иногда урок дурацкие я свяжу делаю зарядку тут hop зарядку делала уже десять минут урока прошло если вы наберетесь терпение. И будете делать эти упражнения каждый день то я вам обещаю зрение будет единицей и так поехали:
5 минут
Сядьте поудобнее расслабтесь и сконцентрируйтесь именно на упражнениях на глаза упражнение будет дофига и сразу скажу что надо делать упражнение!
С максимальной амплитудой примеру когда вы будете крутить глазами по кругу и просто: Делать это чуть-чуть а делать это максимально далеко чтобы видеть. Вот эту часть своих глаз со своими же глазами возможно.
Изначально будет больно но каждую вы будете привыкать видеть все дальше и дальше это еще один плюс к тому это еще одна модификация: К вашим глазам которые скоро обретут единица еще с точностью могу. Сказать что вы сможете улучшить зрение даже если у вас -10 тут все решают терпеть рекомендую вам добавить это видео.
В избранное или взять листочек и записать потому что упражнение довольно много лично я их выучил запомнил. Делаю каждый день и и поэтому никогда не запоминаю поэтому возьмите блокнотик лесочек ручку и записываем? Их и добавьте видео выбранный пересматривать его сто раз буду благодарен первое что нужно сделать это буквально грубо.
В домашних условиях
Говоря разогреться и так поехали смотрим далеко вверх смотрим далеко вниз смотрим далеко влево и далеко вправо. Теперь делаем максимальный круг против часовой и максимальный групп по часовой стрелке теперь закрываем глаза и делаем все тоже. Самое закрытыми глазами и кино смотрим вверх вниз влево и вправо теперь крутим против часовой и по часовой стрелке теперь самое интересное честно когда:
Я увидел эту методику я немножко офигел.
Как почему зачем какого фига это будет действовать.
Но я решил проверить и эта фигня действовала берем руки и растираем до такой степени.
За неделю
Чтобы они стали буквально горячими но терпимо горячими и по мы их приложим глазом теперь берем руки и делаем их вот таким! Вот образом руку на нее другую руку и теперь вот это вот эти места вот эти мягкие места должны оказаться у вас на глазах. Грубо говоря как маска вы должны сделать.
Так чтобы ни один луч света не проник к вашим глазам а глаза должны оставаться открытыми и получится что мы будем находиться в абсолютно.
Темной для нас комнате а глаза будут открыты теперь в таком же положении для начала мы очень! Много часто моргает поморгали теперь смотрим вверх вниз вверх вниз вверх вниз теперь влево вправо влево! Вправо влево и вправо теперь ходим по диагонали левый вверх правый низ левый вверх правый низ левый вверх правый ис-3 наоборот правый верх левый.
Низ правый верх левый и правый верх левый месси теперь?
Улучшение зрения
Рисуем треугольник вверх по середине левый низ правый низ вверх на середине левый и правый вес как посередине левый и правый теперь обратно вверх?
В середине правый низ левый низ вверх по середине правой. Низ лево nec versa сведения провались левый низ вверх по середине. Теперь рисуем круг делаем три круга против!
Часовой и три круга по часовой также. После каждого упражнения пока у вас глаза вот в таком состоянии.
Нужно немного порвать чуть-чуть расслаблять так вам будет проще и ваши глазами не устанут и образа. Вы расслабляете немножко все это время мы не убираем руки.
Улучшение зре
С глаз теперь мы берем и сильно сжимаем глаза после чего сильно открываем сильно сжимаем не сильно открывая опять зажмурились? И опять открыли после чего мы начинаем моргать моргаем не переставая быстро моргаем и медленно? Убираем ведь руки но не переставайте моргать погодь-погодь и и моргать и теперь нам нужно моргнуть около 50 раз чтобы:
Понять сколько это то чтобы понять сколько это просто моргать и около 30 секунд и вы поймёте когда хватит когда. У вас немножко устанут глаза теперь 30 раз мы сильно зажмуривается и сильно. Открываем глаза ребят снизу в описании я подготовил список всех упражнений поэтому можете зайти скопировать распечатать или куда-нибудь себе отправить вконтакте.
Теперь по 20 раз мы смотрим вверх и вниз то есть 20 раз вверх 20 раз лифт вниз вверх:
Вверх-вниз и так 20 раз теперь делаем то же самое только влево и вправо влево вправо влево вправо влево вправо итак тоже!
По 20 раз теперь мы делаем 20! Кругов против часовой и 20 кругов по часовой стрелке.
1 2 3 и так 20 раз раз два три и двадцать раз другую сторону дела все это можно. Помогать ибо ваши глаза устанут я вас уверяю я делаю эту зарядку уже более года каждый раз у меня немного побаливает.
Глазах но это будет значить что все отлично что все круто чтоб согласно но это еще не все теперь берем палец и поставляем близко. К носу близко глаза делаем так чтобы на заднем фоне была какая-нибудь стена к примеру передо. Мной на четыре метра какой-то стена и фокусируем внимание.
Именно на какую-то точку примеру я сфокусировался на выключатель теперь смотрим на выключатель и резко!
Переводим взгляд на глаз так раз фокусируемся и ночной.
Буксировке на глаз на потом опять резко не моргая.
Начинаем смотреть на переключатель ну если на то чтобы! Сверху опять на палец опять то переключение опять.
На палец отойди переключений опять на палец опять не перепутать:
Сделать так 10 раз хватит вполне также можно модифицировать это упражнение и к примеру стать.
Перед окном первое это будет ваш палец второе: Это будет рама окна которой находится к примеру в метре. Сейчас от меня а третье это будет дальний дом который находится вообще через дорогу и так по очереди мы смотрим палец?
Рама окна дальний дом рамок на палец и так 10 раз на этом все целом как я уже говорил что выглядит все эти упражнения нужно потратить. Около шести семи или восьми минут это можно.
Сделать опять же как я делал на уроке либо когда вы смотрите. Какой нибудь видосик на ю тубе а в это стопудово. Делаете который несет все больше звуковой информации чем видео уверяю вас дела эту зарядку каждый день вы добьетесь.
Успеха будете видеть все супер и по крайней мере без очков вы сможете. Разглядеть тех кто с вами разговариваем но на этом все спасибо тебе за просмотр если тебе понравился ролик то поставь лайк подпишись на канал. Надеюсь я тебе помог и теперь ты сможешь видеть все и и вся всем удачи всем пока а.
