Похожие видео
Описание
Подписывайтесь на канал "Искусство харизмы" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео. Как Узнать Себя Лучше. Самый главный барьер большинства людей на пути к их надеждам, целям и мечтам - как ни парадоксально, они сами. Проблема в том, что они этого не видят, потому что плохо себя знают. И к сожалению, мне не так часто задают вопрос «Как мне узнать себя лучше?». Ведь без этого вы не увидите свои ошибки, свои недостатки и свои слепые пятна. А значит, в определенных сферах своей жизни, вы будете ходить по кругу, постоянно придумывая оправдания, почему вы застряли на месте. Поэтому в этом видео я расскажу об образах мышления и упражнениях, чтобы узнать себя лучше и не стоять у себя на пути. Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что. Сказать, то оставляйте комментарии внизу. Инстаграм Чарли: @CharlieHoupert.
Текстовая версия
Каждый из вас задумывался как начать нравится людям: Как стать желанным собеседником как вызывать смех у людей куда бы вы ни шли но где конкретное указание к действию где упражнения и схемы академия комедия алексей.
Ярцево представляет 10 недель на онлайна разминка 10 недель вы будете развивать вашу эрудицию гибкость речи подачу! И чувство юмора не отрываясь от своих привычных дел пройдите по ссылке в описании и начните онлайн разминку.
Чувство юмора уже сегодня самый главный барьер большинство людей на пути к их надеждам целям и мечтам.
Искусство харизмы
5 ни парадоксально они сами проблема в том что они этого не видят потому что плохо себя знают и к сожалению.
Мне не так часто задают вопрос как мне узнать себя лучше. Ведь без этого вы не увидите свои ошибки свои недостатки и свои слепые пятна а значит в определенных сферах своей.
Жизни вы будете ходить по кругу постоянно. Придумывая оправдание почему вы застряли на месте поэтому в: Этом видео я расскажу об образах мышления и упражнениях чтобы?
Frontways
Узнать себя лучше и не стоять у себя на пути первый. Образ мышления которое просто необходимо это понять что в вашей жизни: Человек который вероятно врет вам больше всего это вы у нас голове.
Мы сами загоняем себя в ловушке у нас есть защитные механизмы которые во первых оберегают нас целью выживания и во-вторых целью не потерять лицо. Поэтому если есть доказательства тому что мы где-то повели себя так что это не совпадает с нашим?
Представлением о себе и нам это не нравится то мы закрываем глаза на это доказательство примеру если вы находитесь в отношениях которые. Уже не работают и вы боитесь их заканчивать вы вряд ли признаетесь. Себе что вы действуете из страха вместо.
Чарли хуперт
Этого вы закрываете глаза на причины почему отношения не работают и придумываете оправдания почему эти причины не так уж важны поэтому ваши друзья. Могут замечать что вы ведете себе иначе наоборот вы замечаете.
Подобное своих друзьях так что первый шаг признайте что сферах вашей жизни которые затрагивают эмоции вы вероятно врете себе вторая вещь которая. Поможет после признания первого пункта это ставить честность превыше согласованности это звучит противоречиво потому что согласованность. Очень важно я об этом уже говорил ведь важно.
Чтобы ваши слова соответствовали вашим поступком проблема в том что в наших жизнях есть сферы. Затрагивающие эмоции где мы в данный момент не можем не можем сделать эмоциональный прорыв у нас в голове есть защитный механизм! Который например не позволяет нам уйти с работы или закончить отношения или придумывать.
Саморазвитие
Причины почему не стоит пригласить куда-то какого-то определенного человека вместо. Того чтобы согласовать наши мысли и наши действия наш мозг а защищает. Нас он говорит нам нет нет нет все эти чувства и за которых ты этого не делаешь придуманы настоящая причина следующем.
И мы перестаем быть честными с собой потому что испытывает большое. Давление чтобы сразу действовать согласованно и справиться с этим как бы это странно не звучало можно лишь до в себе разрешение жить парадоксально.
То есть когда вы понимаете что вам действительно стоит что-то сделать и у вас есть право сказать себе знаешь. Что я не стану этого делать сейчас.
Личностный рост
Не менее ярким примером является то как я чувствовал что я просто обязан перестать есть мясо и ягодами этого не мог сделать. До прошлого года когда я наконец отказался от мяса и птицы хотя я ем рыбу на несут смысл в том что я жил парадоксально.
Очень долгое время прежде чем эмоционально был готов сделать то что считал правильным для себя с моральной точки? Зрения это же самые актуальные для вас так что позвольте себе в первую очередь быть честным истечении какого-то.
Времени не приводить что-то в действие пока не будете готовы и поэтому я попрошу вас после этого видео.
Советы их
Или прямо сейчас если хотите составьте список назовите его мое представление о себе и в этом списке напишите. Кем вы являетесь я хороший друг я хороший сын я умный я стеснительный все что угодно запишите все это в список.
Течение 5 минут у вас уже будет.
Какое-то осознанное представление себе что уже замечательно и затем еще более важная вещь после этого списка! Я попрошу вас оставить еще один список но на этот раз опишите себя конкретными примерами то есть на месте выражения я хороший? Друг вы можете написать я звонила им друзьям трижды в неделю и они мне звания от в ответ вместо того чтобы сказать.
Самопознание
Что вы хороший сын вы можете написать я купил маме на прошлой неделе отличный подарок чтобы. Это не было вам надо написать свои поступки: И реакцию людей на них чтобы описать себя и когда вы это сделаете.
Вы можете увидеть некоторые нестыковки в примеру вы можете написать что вы человек высокой морали!
Но затем просмотрев второй список увидеть что у вас не так много примеров. Высокоморальных поступков вас даже могут быть примеры немного аморальных поступков ведь списке будут не только положительные пункты суть в том что описывать! Себя мы очень сглаживаем свою личность это как мы себя видим но когда.
Майндсет
Мы перечисляем свои поступки это уже более четко описывает так как мы проводим время! На самом деле это тоже отличная идея для списка я провожу свой день делая!
Следующие и запишите что вы делаете это будет показательным примером того кто вы есть и как вы себя видите когда: Вы это сделаете следующий способ посмотреть на себя со стороны это собственно обратиться к людям которые хорошо. Вас знают потому что у них нет вашего защитного механизма они не покупаются на все что вы говорите.
Себе о самом себе и есть много вопросов которые вы можете задать себе подойдите с разных сторон в общем вы подходите. К другу или нескольким члену семьи коллеги:
Как узнать себя
Кому-то кто вас хорошо знает говорите слушай я хочу. Посмотреть на себя со стороны я хочу развиваться и улучшить себе я хочу задать тебе несколько вопросов и ты не стесняйся? Даже если захочется отметить как-то жестко целях этого упражнения я хочу услышать.
Твой абсолютно честный не приукрашенный ответ я тебе обещаю что я не буду защищаться и оправдываться я просто хочу понять себя как можно лучше и можно. Спросить например сравнении с другими людьми с чем мне тяжело справляться эмоционально или в каких случаях я веду себя.
Лицемерных я перечислю сбоку еще несколько вопросов суть в том что это сложным. Вопроса для них потому что они не хотят вас обидеть но и ответы.
Узнать себя лучше
На них выслушивать тяжело поэтому вам нужно заранее дать людям безопасное пространство чтобы они отвечали честно пусть даже не комфортно для вас это будет. Знаком того что ваше представление себе начнет понемногу рушится открывая более ясную картину ответы! Друзей не обязательно будут на сто процентов.
И стены но это точно даст вам понять на чем стоит поработать это был второй пункт третий пункт нужно сделать. Это привычкой нельзя узнать себя полностью благодаря двум упражнениям вам нужно практиковать поиск правды за вашими желаниями. Мотивации чувствами и чтобы это делать на повседневной основе вам нужно как минимум 10 минут свободного пространства.
Под свободным пространством можно определить много вещей это может быть медитация:
Самоа
Это может быть прогулка сортинг беседа с психологом свободным пространством может быть то что часто практикуя я ищу самые дешевые услуги массажа. Где-то рядом обычно это рефлексотерапия ступней я иду туда не ради массажа потому что знаю что я буду целый час сидеть. Там наедине со своими мыслями думать и анализировать и это привело.
Меня ко многим прорывам в том числе. И в бизнес идеях и конечно в области самопознания вам также нужно каждый день как минимум по 10 минут давать? Себе свободное пространство если вы хотите узнать себя лучше какие обещал я поговорю о медитации в одном из будущих видео но также одним.
Из важных вариантов которые можно использовать скажем раз в неделю является беседа. С психологом для этого существует онлайн-сервиса наподобие?
Сервиса баттерфилд я сам его использовал вы можете поговорить с лицензированным психологом.
Прямо из дома чтобы разобраться с вашими проблемами.
К примеру именно благодаря беседе с психологом я понял что я не настолько близок со своей семьей как мне того хотелось бы в итоге я стал. Делать шаги чтобы больше сблизиться мы даже планируем семейные поездки беседа с психологом дает то самое свободное пространство.
Вы получаете мнение нейтрального человека который анализирует то что вы говорите и потенциально выявляйте сферы. Где вы врете самому себе вместе с тем я уже давно практикую подобные беседы с психологами и это привело.
К одному из самых ценных видео на моем канале. Почему вы не чувствуете что достаточно хороши.
Если вы его не видели посмотрите и это был прямой результат:
Моей терапии после сложного разрыва если вы рассматриваете вариант терапии или вам нужен человек чтобы поговорить но вам не хочется посещать психолога по каким-либо причинам. Вы можете найти онлайн сервис наподобие better help в интернете надеюсь что вам понравилось это видео мой интерес самопознанию.
Растет с каждым днем меня даже просто иногда шокируют тот насколько плохо себя знаю в некоторых сферах и я по-прежнему много работы! Над тем чтобы узнать себя лучше если вам есть что оставить?
В комментариях то не стесняйтесь и пишите надеюсь что видео вам понравилось подписывайтесь на канал и жмите. На значок уведомлений и увидимся в следующем видео привет ребята небольшое объявление моя книга искусство харизмы.
Официально доступна на русском языке не содержатся: Все образа мышления и принципы которые использую я и которые:
Можете использовать вы чтобы стать более харизматичными и уверенными!
В себе так что вы можете заказать его по ссылке в описании чтобы прочесть ее как можно скорее?
![КАК НАЙТИ СЕБЯ [Экхарт Толле]](https://i.ytimg.com/vi/QL4lrorwFjU/0.jpg)
