Похожие видео
Описание
Простые упражнения для глаз, которые помогут вам забыть про очки и линзы). И жми палец вверх. На моей страничке просто неприличное обилие информации для ЕГЭ и не только. Мои дорогие крабюши, по желанию, могут поддержать рублём развитие Крабового Канала =). Киви кошелёк 9507580746. Яндекс.Деньги 410014129118697.
Текстовая версия
Я украл жанна фрейд давно уже собираюсь записать это полезное видео сама страдаю проблемами со зрением. И вот уже как год живу полноценной жизнью я не ношу очки и просто не могу нарадоваться всей. Этой методике сразу хочу сказать что все о чем я сейчас.
Буду вам рассказывать испробовал на себе это реально работает и я надеюсь что с помощью методики! Которые здесь вам расскажу вы сможете решить. Проблемы со зрением я буду ужасно рада если вам это так же поможет как и мне в свое время помогло двух!
Словах я со школы страдаю проблемами со зрением а у меня близорукость?
Правый глаз всегда почему-то плохо видел я подозреваю что у меня такая штука как ленивый глаз потому что. Мне кажется он реально ленится и я расскажу почему и так думаю: В принципе его можно заставить работать и меня не перестает.
Это удивлять она левый глаз было не единица практически то есть стопроцентное зрение она проводилась было минус единица но когда я стал:
Жанна фрейд
Учиться на медицинском долго моё зрение стало снижаться снижаться снижаться иногда она так резко падала что мне становилось страшно? И я плакала и переживала что я стану. Просто слепой и в итоге где-то к концу года у меня левый.
Был -1 уже правый -2 катастрофа случилась сам конце моего обучения 2 года назад на шестом. Курсе зрение стало снижаться очень резко я произошло значительное снижение сумеречного зрения бы я там не видела в сумерках но я вообще плохо видела. При естественном освещении особенно резко это проявлялось да и заходила в супермаркет и и там я просто но состояние двух метров у.
Меня все расплывалось я не могла прочитать даже умные вывески пару раз я чуть не ударилась башкой а с продуктами я тогда подумал что. У меня авитаминоз витамина а то есть какая-то куриная слепота я ела ретинол я ела куриную: Печень мне это вообще никак не помогло я принимала чернику!
For the top 200 таблеток все как по инструкции мне это не помогло немало.
Дорогой витаминный комплекс для глаз у нее он не помог а зрение. Снижалась вершине всего этого стола проверка зрения когда я получала военный.
Краб канал
Билет и оказалось что у меня на левом на левом вообще минус полтора на правом. Как бы -3 тут ну я я я после этого.
Как бы ревела я просто подумал что наверное меня ждёт какая-то слепота из дома я вообще не выходила без очков ну и в общем: Год назад мне случайно попался пост вконтакте про упражнения для глаз но я и до этого слышал обо мне казалось что это какая-то.
Фигня это не может лечить это может просто устранять усталость я так думала ты никак не поможет вернуть? Зрение так вот я решила попробовать делать эти упражнения и у меня все получилось зрение значительно восстановилась через месяц.
Через два я видел а также как видела в школе то есть сейчас у меня на левом стопроцентное зрение на правом. Минус единица но мне это вообще никак не мешает. Жить и я я думаю что можно дальше работать.
С правым глазом я сейчас расскажу что нужно. Делать если у вас такой же рассинхрон как у меня то есть неодинаковая? Миопия на обоих глазах один видит хуже чем другой первых я хотел бы коснуться.
Очки
Препаратов ну то есть вот какие я перечислила они не действуют до начала делать эти упражнения я еще тогда принимала препарат окувайт лютеин форте. Это не реклама и не с кем вообще.
Не сотрудничаю я принимала его месяц по инструкции по 1 таблетке в день то есть. Упаковка там 30 таблеток этого в принципе. Хватает и мне показалось что он тоже помог но я за это не не ручаюсь за заметил:
Улучшение от приема этого препарата так что если. У вас есть желание то в принципе я бы его тоже рекомендовала попробуй.
Тем более если у вас есть какие-то. Проблемы именно вот может быть с получением витаминов минералов основной упор я хотела бы сделать именно на упражнения потому.
Что ну витамины можно раз пропить чтобы восстановить до какой-то баланс внутренней биохимические. Упражнение основа вашего восстановления зрения итак поехали значит смотрите всего будет 6 упражнений в принципе за день это отнимает 5-10 минут подумайте сколько времени.
Зрение
Вы тратите на фигню просто запрограммируйте себя на то что эти 10 минут позволят вам обходиться без очков это очень здорово понимаете ребят? Это просто это это класс честно если бы я и опять мне было кто-то рассказал я бы конечно!
Обалдел оно вряд ли поверила подумал да ладно какие-то упражнение 5 минут в день и ко мне вернется зрение.
Я уже хотела делать честно говоря флинта лазик то есть лазерную коррекцию зрения.
Потому что я не хотела носить не линзами очки но прикиньте совершенно бесплатно я избавилась. От проблем со зрением сейчас живут полноценной жизнью и так смотрите всего у нас будет шесть упражнений. В какой последовательности их выполнять первое упражнение должно быть первым по последние.
Последние четыре между ними можно делать в какой угодно последовательность это без разницы одно из этих упражнений. Направлена на укрепление сосудов глаза одно из этих упражнений самая важная базис наши работы это упражнение направлено на укрепление.
Миопия
Мышечно-связочного аппарата хрусталика это именно то что заставит. Восстановить ваше зрение это вот самое главное упражнение но будет делаться последним обязательно и четыре других! Упражнений работают на укрепление мышц самого глазного яблока всего нашего глаза шесть таких мощных мышц и вот мы их будем укреплять с помощью специальных.
Упражнений и в общем этот комплекс поможет вам восстановить зрение по-моему круто смотрите эти упражнения нужно. Делать первый месяц каждый день это 55 минут ерунда.
Затем второй третий месяц по одному разу 2-3 дня далее через 3 месяца делать. Упражнения нужно только когда вы почувствуете какое-то ослабление остроты зрения? Буквально за один-два раза вот этих упражнений и зрения будет восстанавливаться все это проверенное вот лично мною перейдем собственно к упражнения?
Первое упражнение называется гидромассаж глаз вы делаете очень просто либо утром либо вечером когда: Вы умываетесь в чем его суть она именно укрепляет сосуды глаза когда вы умываетесь. Обычно утром до или вечера вы сначала хорошенько умываетесь горячей водой чем глич эти лучше но без ожогов окей.
И старайтесь какое-то время подержать руки с водой прямо на глазах то есть они как бы должны получить такую вот горячую ванну вот такой! Вот пару раз вы так сделали а потом резко меняете экран на холодную воду чем холоднее тем лучше но опять же не кубиками льда!
Близорукость
И вот теперь вот этой ледяной водой вы делаете. Тоже самое опять на глаза перестарались вот та ладошка для здания: Так вот держать эту воду на глазах буквально три вот этих вот контрастных ванн и для нации.
Это этот плюс ко всему это так там сзади.
Тонизирует я делаю с утра всегда это бодрит больше чем обычное умывание?
Значит второе упражнение берете палец до отвадить: Его от носа на расстоянии где-то 10-15 сантиметров и потом смотрите на кончик пальца глазами и начинаете. Палец приближать к носу приближать пробежать приближать приближайте и в конце смотрите на кончик своего носа.
Потом также отдаляетесь палец от глаз на. 10 15 метров и следите за ним глазами и так вот десять раз не спеша 10 раз вы подходите палец.
Упражнения для глаз
Носу и убираете палец от носа и следите глазами дави глаза труда пройдет продукт вот так вот делать третье упражнение это сильное желание глаз и разжимания! Глаз и так где ведь 1 то есть вы сильно сжали так правда то чтобы зажим или и сильно рожали:
Сильно сжали и сильно рожали и так 10 раз смотрите. А между всеми упражнениями вы быстро моргать и глазами не надо и хужир это поджимать а просто! Нужно помогать вот как то вот так вот немножко помогали между упражнениями и переходите к следующему упражнению номер четыре это рисование кристоф глазами!
10 кристоф надо нарисовать первая часть это упражнение это вертикальное.
Движение глазами вверх вниз с максимальной амплитудой и как можно. Быстрее то есть как то вот так я даже написали будет выглядеть.
Вот так вот вторая часть упражнений для движения глазами только.
Линзы
Горизонтально пишу с максимальной амплитудой и скоростью 10 кристоф нужно нарисовать вот опять потом быстро помогали поморгали глазами карты упражнения?
Состоит из рисование 5 фигур каждую фигуру рисуем глазами 10 раз нужно нарисовать. Рот круг восьмерку треугольник и квадрат каждую фигура по десять раз можно 1 5 1 делать по часовой стрелке вторые. 5 раз делать против часовой стрелки ну вот например восьмерку.
Вы вот так вот делаете глазами 10 раз или треугольник так же 10 раз вот мы рисуем 5 фигуры!
И последнее шестое упражнение которое должно быть обязательно последним но когда такой закрепляющие самое важное упражнение на восстановление! Аккомодации смотрите как оно делается нам нужен какой-то близкий предмет и какой-то отдаленный предмет то есть лучше всего это делать! Перед окном отдаленно предмета может быть например фильм какого-нибудь там дома вот близким предмета может быть ветка или какая-то очка на стекле но у меня!
Не всегда есть какой-то прям близкий предмет я часто использую. Свой палец и вот здесь я ставлю палец перед глазами училась в него кончики потом как я уже сказал! Мы выбираем какой-то отдаленный предмет и после этого ада как мы сфокусировались на пальце нужно перефокусироваться на этот.
Усилить зрение
Удаленный предмет и так нужно постоянно менять то есть как бы чем чем ближе этот предмет и дальше.
Другой предмет тем мощнее происходит как бы вот прокачивание мышечно-связочного аппарата. Хрусталика то есть он вот таким образом работает именно это упражнение сразу же даст эффект.
И вы почувствуете что ваше острота зрения усилилась после того как его сделать. Ну поскольку это самое важное упражнение можно сделать его.
10 20 на 10 раз сделать помогать потом сделать еще 10 раз и не старайтесь когда переключайтесь! Дали рассмотреть как можно больше деталей сначала какого-то одного предмета потом постепенно. Старайтесь обхватить какую-то группу предметов и детально их рассмотреть потом опять переводите взгляд на близкий предмет опять на дальний.
Близки да вот собственный все очень просто реально.
Ухудшилось зрение
Элементарно потому что я например сомали него я не могу тратить ни на что уйму время. Вот сейчас на мой взгляд тут у меня фигуры.
Моей мечты вот я никогда так раньше не выглядел весь мой будет построен из каких-то вот таких вот быстрых вещей для того чтобы оставалось. Больше времени на то чем я действительно люблю заниматься теперь я хотела бы посоветовать две вещи. Людям у которых асинхронная миопия на два глаза первое последнем упражнении вот это вот на аккомодацию хрусталика можно закрыть.
Глаз которые видят лучшее рукой и по делать это упражнение только.
Тем глазом отдельно который видит хуже то есть я делал. Вот 20 и еще десять раз вот эти вот ленивым глаза и за это время. Что я делаю все эти упражнения реально заметила что мой правый глаз стал видеть.
Лучше потому что раньше для аккомодации мне приходилось: Брать 2 очень близкий предмет потому что просто если бы я взяла далекий предмет то я бы даже не почувствовал никакого.
Вот этого переход сейчас в принципе я могу убрать уже довольно далекий. Предмет то есть улучшение прогресс точно есть 2 это даже не упражнение такое интересное времяпровождение один день в две-три. Недели я надеваю пиратскую повязку который я купила.
На алиэкспресс закрываю ей глаз который у меня будет.
Левый и целый день хожу по дому как пират обозревая.
Свои владения только к ленивым правым глазом вначале этого дня правый глаз офигевает: Agreed я не буду этим всем заниматься.
Но уже к вечеру он сверяется и я явно вижу улучшение. Да так что с глазом который видит хуже можно и нужно работать спасибо большое что слушали. И смотрели меня если вам понравилось видео то ставьте.
Пожалуйста палец вверх и ещё я хотел бы попросить очень.
Все кто будет 5 по этой методике через месяц пожалуйста в комментариях отписаться как у вас получилось вообще сделать. Небольшой очерк потому что мне будет очень приятно это почитатели также.
Поможете другим людям которые будут смотреть это видео и это реально так здорово когда я начинала делать!
Эту программу я находилась в отчаянии реально я думал.
Что я слепну а уже через месяц я положил очки и больше их не доставало.
И вся жизнь играл для меня радужными красками в прямом и переносном смысле слова это было так круто эмоции. Просто не передать не стыдно и вот когда у тебя проблемы.
Со зрением то ты больше начинаешь ценить свои глаза и как-то вот ухаживать. Что ли аниме на этом все остановить.
Своими гробами нажимайте кнопки пока мой взгляд на мой взгляд:
