Похожие видео
Описание
Моя мотивация или почему Я худею и хочу похудеть еще и для чего мне это нужно. Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 29 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но. Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли. Сегодняшнее видео я посвящаю своей мотивации,что заставляет меня худеть дальше,что вообще заставило меня начать худеть,изменить свой образ жизни и продолжать делать это.Когда я в 2017 году растолстела до 120 кг-это было ужасно,мне стало тяжело ходить ,дышать,даже есть стало тоже тяжело,но есть и толстеть я продолжала.Я ничего не могла с этим поделать.Но был момент в моей жизни,который имел огромное влияние на мою дальнейшую жизнь-я заболела Астмой.С этого момента я все чаще стала задумываться,а как я буду жить дальше?Какое у меня будет здоровье?Сколько же я буду весить годам эдак к 40?И какие болезни кроме астмы и ожирения ждут меня впереди,если я не буду ничего менять в себе?Именно это и стало отправной точкой начала моей новой жизни.Как говорится,не было бы счастья,да несчастье помогло!Моя мотивация-это желание прожить здоровую,активную,увлекательную и долгую жизнь рядом со своими детьми и любимым мужем и родными!Поэтому к похудению я отношусь очень серьезно и каждый раз ,когда вижу хоть маленький но результат,радуюсь как ребенок. Меня зовут Мария Мироневич и я расскажу Вам Как ПОХУДЕТЬ.
Текстовая версия
Всем привет меня зовут мария мира ним и вы на канале как похудеть сегодня мы поговорим. Об очень важные вещи и такое как мотивация 1 апреля было мое первое контрольное взвешивание теперь каждый месяц у меня отчетный.
День и я уже похудела на 29 килограмм.
Еще раз похвалюсь этим извините правда я очень рада и счастлива что смогла это сделать надеюсь я помогу кому-то.
Моя мотивация
Тоже начать снижать свой вес что же помогает мне худеть моя мотивация почему почему я не могла раньше смогла сейчас потому. Что я очень долгое время думала почему я не могу похудеть почему другие люди худеют а я нет долгое время я искал мотивацию.
По проторенному пути то же самое что с диетами то есть распространенное советую только сегодня.
Читала в одном из журналов купите себе платье как похудеть клеток купите. Себе платье этого размеры которого вы хотите смотрите на него и вы сможете. Похудеть нет ребята у меня до сих пор лежат двое брюк наверное правильно сказать две пары брюк которые.
Почему я худею
Просто офигенные и в которые ну в общем как у группы ленинград но не но не получилось не влазил.
Я в эти штаны на самом деле мне интересно работает. Ли для вас такая мотивация для меня такая мотивация не работала дальше посмотрите на людей которые добились потому!
Что это логично правильно то есть если другой человек смог то соответственно: Ну почему бы и нет а нет потому что я я говорю про свой опыт?
Я худею и хочу похудеть еще
Я другой человек и наверное про ресурса при похудении я сниму отдельное. Видео я живу по другому у меня все другое потому что все люди разные хоть и проблемы. У многих одинаковые на самом деле очень много людей с ожирением лишним весом но все по-разному.
К нему пришли и все по-разному от него. Избавляются я делюсь своим личным опытом то есть меня пример таких людей абсолютно не мотивировал я просто смотрела но они правда. Молодцы я про нет а вот как бы все к чему это приводило что же для меня стала мотивацией для меня отраслевая ленивый.
Женщина весом 120 килограммов для меня мотивации:
Я худею
Стало то что у меня начались очень серьезные проблемы со здоровьем. И я просто как человек постоянно мыслящие логически относящиеся ко всему понимала что это только сейчас.
Мне 28 я вижу 120 дальше все это будет только хуже. Потому что почему должно быть лучше если я не смогла до этого так она как бы будет развиваться. А я жить ты люблю я люблю свою семью:
Я люблю своих детей я люблю своего. Мужа я люблю на солнышко на улице смотреть она солнышко-то на улице. Мне остановилась смотрите тяжелее потому что мне было просто тяжело выходить на улицу то есть до тех пор пока меня не приперли!
Худею
К стенке мое здоровье потому что я понимала что.
Какое долго и счастливо если я не здорово и проблемы как снежный ком со здоровым естественно будут нарастать потому.
Что когда я со своей астмы и попала в пульмонологии я столкнулась. С тем что один еще знаете из таких поворотных моментов в истории. Моего похудения тома заполняют естественно медицинскую карту пишут вес индекс массы тела сейчас кстати пишут!
Мотивация
И есть такая колоночка строчка питание и в строчке питания у меня отметка была чрезмерная ну как бы видно что ты если. Столько ты больше ста весе что она явно чрезмерно ведь это так и было это была правда мое питание.
Было действительно чрезмерно я столкнулась с тем что люди в основном были. Старше меня многих был также как у меня лишний вес к астме у них добавлялся еще диабет потому что получается что их?
Этот и астматик я себя когда у меня нашла свое первое время очень сильно жалел а как же я того как же я это я себя. Лучше пожалею по берегу поменьше похожу ну и соответственно чем больше.
Мария мироневич
Вес тем больше вариантов что разовьётся диабет и я просто.
Посмотрела что я так жить не хочу что мне этих людей.
Искренне жалко что им правда очень тяжело что у них не только астма.
Мне это нужно
С которой мне тяжело жить и 28 они намного старше я просто каждый раз естественно отталкивал от себя мысли такие да что у меня. Может быть такое же но постоянно появляются все новые и новые исследования которые. Связывают ожирение которое у меня уже было до с заболеваниями эндокринными в первую очередь такими как диабет.
И с риском рака с риском сердечно-сосудистых заболеваний плюс у всех же женщину. Сестра по полу палата разделяется было гипертония и хотя им еще там 40 45 50 там лет то есть это еще в наше время активный возраст.
Но они уже не были активными потому что он просто тяжело. Было потому что у них все это сформировалась в такой как принято:
Для чего
У нас говорить букет болезней я поняла: Что вот где я окажусь если я не изменю отношение.
К своему здоровью это для меня стала самой сильной! Мотивацией потому что до этого я думала я поеду. На отдых боже мой как же я толстые.
Буду ходить по пляжу да нормально пивка выпью. Закушу какой-нибудь колбаской и буду ходить прекрасная по пляжу ну конечно буду переживать нервничать но как с переживанием и справляться я знала можно еще чего-нибудь съесть желательно сладенького и. Как то на душе становилось легче можно менять такую любит он и сам толсты.
Я весила 120 кг
Ну что ж теперь а вот то что я не смогу жить долго счастливой и здоровом теле вот это меня очень сильно задевало но это тоже? До поры до времени не действовало и мне понадобилось время время для того чтобы посмотреть правде в глаза и принять лишь и не что я хочу.
Идти по другому пути я хочу идти по пути в сторону здоровья действительно. Долгой счастливой качественной полноценной жизни в первую: Очередь ради себя ради детей потому что мне нравится сейчас я могу пробежаться со своим ребенком укажу задохнусь.
Немного пробежаться могу просто там две минуты раньше для меня пройти две минуты подняться. На третий этаж было тяжело поэтому если вам не помогают:
Я поху
Те глупые шаблоны мотивации которые нам всем людям с лишним весом которые с этим живут много лет навязаны навязанные!
Искусственно потому что это просто выгодно что мы не худеем чем дольше и больше мы не худеем тем больше мы потребляем. Каких-то низкоуглеводных продуктов обезжиренных продуктов больше и больше банок антицеллюлитного крема мы на себя намажем больше метров пищевой пленки.
Мы изведем я хочу сказать что если такая мотивация вам не помогла! Это нормально и это правильно значит вы мыслите в верном направлении потому! Что какими-то такими дефектами косметическими можно жить.
А вот с тем что нет качество той самой жизнь. С тем что я сама себя ограничила с этим я не смогла. Жить и захотела изменить и это тоже не случилось сразу я хочу чтобы вы не видели вот опять я повторяюсь.
До идеальную картинку что я раз и похудела. На 29 килограмм нет это был очень-очень есть до сих пор я иду по этому пути очень поступательный путь по маленьким шажкам которые. Доступны мне с моими ресурсами расскажите пожалуйста что мотивирует вас может.
Быть те примеры которые я называл а наоборот вам смогли похудеть и только я одна такая особенно кому платье меньшего размера не помогает.
Похудеть я на самом деле будет очень интересно потому что люди все разные все приходят к своему. Какому-то решению поп в том числе и похудению по-разному: Мне очень интересно чтобы и вы поделились своим личным:
Опытом если вам понравилась это видео поставьте пожалуйста лайк подпишитесь на мой канал нажмите на колокольчик с вами была мария миронович всем любви добра.
