Похожие видео
Описание
МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ 👍 С ЧЕГО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ ✅ Мотивация на успех.
Текстовая версия
Всем привет мои хорошие настало время классные мотивации сегодняшнем видео я буду говорить вам много гипер. Много и супер много всяких классных и хороших вещей про вас поэтому если вам не хватает мотивации на то чтобы что-то? Начать похудеть или просто начать себя уважать то это видео:
Вам в помощь поехали и приятного просмотра к мотивации вообще для чего нам все это нужно для чего вам все это нужно для чего нужно худеть.
А чего нужно быть стране исходя из того как вы выглядите исходя из того вообще как вы себя чувствуете.
Очень многое в нашей жизни может поменяться очень много. В нашей жизни реально начинает иметь совершенно другую окраску совершенно другие цвета потому. Что когда человек не счастлив как человек чувствует себя плохо когда человек чувствует себя некрасивым когда он чувствует себя нежеланным.
Это как минимум бьет по его самооценке а как максимум просто его убивает мораль. Потому что наша самооценка может просто совершенно перевернуть нашу жизнь дай человек не будет чувствовать.
Себя вполне себе таким удовлетворенным и чувствовать себя способным на какие-то дальнейшие достижения а это очень важно! Почему большинство людей не могут похудеть не могут поднять свою попу и начать что то делать. Не могут начать свое дело не могут начать какое-то.
Новое для себя действия вообще любое это конечно же мнение окружающих что про меня подумают.
Что мне скажут а вот если я начну мне вот начнут говорить что я какая-то не такая очень много людей которые просто стоят рядом: И которые просто не хотят чтобы лучше ты первое о чем я бы хотела вас попросить реально искренне. Попросить это найти в себе силы не обращать внимание и не тратить свою энергию свою н.р. эти кубы самого.
Себя в каждый у каждого из нас есть своя аура своя энергия. Так вот ни в коем случае и ни за что на свете не трать.
Свою энергию на таких засранцев как такие люди не зависимо от того написали вам это в комментариях сказали вам это лично или на вас косо.
С чего начать худеть / мощная мотивация для худеющих / переход на пп как похудеть быстро и правильно
Посмотрели просто улыбнитесь и пройдите дальше человек который прошел знаете как это говорится пукнул. В лужу и ушел как правило такие люди являются энергетическими вампирами и как только ты даешь ему эту пищу.
Для того чтобы тебя клевать дальше такие люди в этот момент просто еще больше радуются и стараются вывести тебе еще больше. Тем самым получая собственно эту самую энергию которую им нужно из тебя высосать поэтому первым! Делом конечно же не обращайте внимание на всяких там тем более.
Когда вы поймете вообще кто это кто он для меня что он из себя представляет и почему мне так важно мнение вот просто? Знаете вы подойдите к зеркалу просто вот часто стали подошли к зеркалу.
И спросили меня реально волнует мнение вот этого человека почему меня реально. Волнует мнение вот этого человека насколько я не самодостаточная и насколько я должна быть слабое чтобы надо мной довлело мнение.
Вот этого человека и когда вы сами себе посмотрите в глаза вы честно говоря скорее всего 99 процентов того чтобы просто.
Реально удивитесь как почему я это я потому что большинством людей висит вот это вот огромная громоздкое тучи вот этих вот.
Каких то непонятных чужих мнений которые мы боимся нарушить как-то через. Который мы очень сильно боимся перепрыгнуть перешагнуть конечно же в первую очередь вообще когда.
Я говорю типа вот я хочу похудеть и все знаете все начинают такие full анорексии что ты опять nadie и так и ты вот это не ешь это. Не ели вот эту тебя плохо вот это у тебя плохо я никогда никому ничего не навязываю я живу только: Держу я ем то что я я я занимаюсь!
Чем занимаюсь мне абсолютно фиолетово там думают? Вот эти вот недалекие люди которые имеют. Наглость осуждать кого-то в его действия потому что все мы индивидуальны всем и само собой.
Живем своей жизнью в своих семьях у нас у всех разные мужьям нас у всех разные. Дети у нас у всех разные там не знаю понимание красивых потолков например да у нас: Всех разные понимания красивых статуэток и любимых цветов:
Мотивация
Nacht и отделаюсь тут как ты имеешь право таком маленьком городе надеть в розовую куртку первым.
Делом когда я говорю про похудеть вообще да про сам процесс: Похудения конечно же я имею ввиду процесс оздоровления своего организма. Потому что очень часто многие не понимают наверное не хотят понимать что собственно худеть до анархического состояния это одно да это неправильно.
Людей до нормального состояния у каждого это самое нормальное! Состояние свое независимо от того что вы там определенного роста и возраста до телосложение тело строения строения костей. Стал в тогда и тому подобное у каждого своего и тутаев.
70 килограммов выглядит настолько крутых подтянута что просто смотришь и ну действительно примат восхищаешься человеком насколько сильно крутом выглядит.
Конечно же это тоже огромный труд для того чтобы быть здоровым подтянутым и красиво мне естественно. Нужно себе заботить конечно же это занятие спортом.
Фитнесом конечно же это правильное питание но правильное питание. Это просто реально основы огромная составляющие успеха на втором месте это конечно же тренировки причем тренировки абсолютно неважно? Какие независимо от того будете вы находить здоровым.
Темпом либо вы будете там тренироваться например в тренажерном зале когда вы начинаете входить вот это вот стезю облагораживание? До вот такого вот улучшения себя вы тоже не понимает что вы должны отдавать: Себе отчет как вы входите самого начала старайтесь адекватной себя ограничивать.
В чем-то старайтесь адекватно входить во все это потому что это другая жизнь это новая жизнь.
Это совершенно другой вообще подход во всем и естественно ваш организм будет испытывать стресс и естественно ваш организм будет максимально: Свои привычки пытаться вам впарить снова и естественно вот это вот импульс вот это да теку я щас все изменил в своей жизни. Он конечно это это здорово и порой именно этот импульс помогает!
Нам чего-то достичь но потом появляется желание все бросить потому что это непривычно потому что это что то новое потому что это что-то неизведанное для тебя! Потому что это выход как знаете сейчас очень модно говорить да и зоны комфорта это все катастрофически: Отличается от той жизни которой ты жила до этого и изменить что-то долгосрочной перспективе на самом деле гораздо сложнее для многих людей.
Личностный рост
И для меня это тоже было очень сложно даже устроить именно адекватные планы то есть конечно если вы 130 килограмм весом естественно вы вряд. Ли сможете духу день до 50 килограмм без дряблой кожи без последствий особенно если вы будете делать. Это очень быстро то есть ставьте себе реальной.
Адекватной цель постарайтесь понять вообще первым делом как вы хотите выглядеть что вы хотите делать и сопоставив вот эти вот два факта правильно найти подход к своему. Лучшие до к своему оздоровлению потому что если у вас нету желание и надобности выглядеть как модель victoria secret какой смысл вам перенапрягаться и изводить себя?
Диетами и тренировками там по пять раз в неделю на самом деле много делать вообще не нужна для того чтобы похудеть. По большому счету вам нужно просто изменить свою это не а для того чтобы изменить свое питание нужно проделать очень большую работу над собой. А именно со своей головой потому что все дела у нас в голове.
Начиная даже с того что часто например под моим видео пишет фу капуста как это можно есть у гречка я ненавижу гречку одного. Вида куриной грудки меня просто трясло как можно есть овощи на пару брокколи это вообще еда но ведь большинстве случаев это просто установка скорее. Всего которая идет с детства из поколения в поколение наши мамы бабушки:
Дедушки сестры и братья всегда всем говорят что.
Вот это диетический продукт и это априори не вкусно.
И наш мозг это запоминает и наш мозг не пытается даже разобраться в реальном вкусе продукта потому что он же подсознательно. Ваш организм уже понимает что это невкусно вкусовые рецепторы уже слушая ваш.
Мозг и ваше подсознание подсказывают вам что это невкусно если вы перестроить и свою вот это вот. Там внутри нее если вы перестанете думать что вот это вот не вкусно и перевернув свое вот это вот воображение да и перевернув! Немножечко под подвину подшлифовал внутренние скажите себе что может.
Быть это правда вкусно может быть это не только полезно но еще и вкусно и может быть моим если это проделки энергетических. Вампиров попробуйте взглянуть на привычные диетические блюда с новой.
Стороны потому что передо мной великолепнейший пример. Это моя дочка моей дочке 5 лет наношу на протяжении многих лет обожают брокколи? Она любит похрустеть морковкой она любит какие то такие вещи которые эти для большинства детей я большинства взрослых просто не вкусные и очень.
Успех
Многие удивляются как твой ребенок любит брак брак или ведь очень вкусный продукт а цветная капуста вырос пробуйте вкус цветной капусты! Этот маслянисто сливочный оттенок вот этой вот нотки вот эти вот до вот этого. Вкуса когда вы реально поймете что это не просто трава а это действительно овощ которая дает вам энергию:
Который дает вам здоровье который дает вам очень много питательных элементов и витаминов и микро и макро имеет нежный сливочный. Вкус который можно приготовить в разных видах да можно сделать какое-то пюре можно сделать какую-то начинку можно сделать все что угодно.
Можно есть так можно сделать на пару можно запечь с небольшим количеством сыра. Это пойдет очень вкусно если здесь будет не для того чтобы затмить якобы не вкусный вкус брокколи: И цветной капусты а для того чтобы придать именно такую.
Пикантность посыпать например какой то паприкой посыпать каким-то чесночным порошком это действительно вкусно: Это действительно может дать вам то самое наслаждение которое некоторые испытывают.
Там от жареных ребрышек также начните опять же менять свои привычки именно касательно какого-то спорта до или активного просто стиля вашей жизни потому. Что очень многие конечно просто сидят на диване ничего?
Делать не хотят показываешь какие-то тренировки там домашние домашние на свежем воздухе нет ничего. Не смотрит потом пишут они с ними тренировки ты снимаешь опять просмотров вообще нет думаешь для кого снимаешь и ролики просматриваются.
Звук и гурта там sj cam с конфетками там шоколадка типа классно потренировалась это мысленно себе там на партнерке? Записала чтобы завтра на означает завтра проснулась опять шоколадку наелась и опять чувствует:
Себя такой же несчастный как и было ни в коем случае. Если например даже ваниль эти спорт вам в ни в коем случае вам просто категорически противопоказано идти покупать. Абонемент в тренажерный зал и зал групповых занятий на йогу куда угодно?
И ходить туда три раза в неделю вы вам все это осточертеет еще быстрее и вы плюнете просто даже блин быстрее. Чем через неделю и скажите нафиг мне все это надо и до этого я хорошо жила и бодипозитив эта круга.
А потом опять будете искать свою мотивацию. Как же вам все-таки изменить свои привычки и изменить?
Как пох
Такой посыл в своей голове так что вот начните постепенно начните ходить если вы лежите. На диване ничего не делайте начните ходить.
Максимально старайтесь ходить быстро максимально быстро насколько вы только можете если у вас есть какое-то.
Любимое желание там хобби записаться на какую-то определенную программу. Там да вот я например честно я очень нравится там не знаю ходить бегать ходить. И бегаете есть у вас реально какой-нибудь там стадион ходите на стадион подтягиваетесь в конце концов растяжка.
Разминка какая-то зарядка делает вас более подтянутым!
Более красивым более здоровым человеком поэтому не обязательно потому что ходят слухи ходе такое мнение что типа если ты хочешь.
Быть красивой и здоровой там худой например да вот если у вас есть такое желание да или просто? Подтянутой вам не примерно нужно ходить три раза в неделю на тренировке если вам что то не нравится не нужно себя заставлять найдите.
Другой путь найдите другой способ любом случае когда вы начнете улучшаться!
В любом случае когда вы станете лучше в своих же собственных глазах. Для вы начнете чего-то добиваться когда у вас ваша цель начнет приближаться к вам и когда вы поймете что это действительно случается и когда.
Вы сами это увидите а для того чтобы это увидеть почесть подходите к зеркалу и почаще проверяйте свои какие-то дела независимо. От того там что вы делаете худеете хотите там весна.
Гнала весь свой бизнес почаще смотрите на результаты проделанной вами работы для того. Чтобы увидеть эти самые результаты что-то отмечайте что то записывайте худеете. Отмечайте свои параметры какие-то dawes какие-то вот эти вот замеры да я что-то начинаете какое-то свое дело отмечаете сколько потратили сколько заработали.
Все должно быть записано и когда вы поймете что вы на самом деле делаете. Очень много и действительно идете к этой самой своей цели вот тогда вы воспарить и вот тогда у вас действительно появится очень много сил откуда!
Взявшихся непонятно но они действительно у вас появятся и действительно вы начнете. Раздавать эту самую положить ну хорошую энергию на право и налево.
И вот тогда те люди которые раньше говорили а зачем тебе это наверное поймут. И здесь уже два пути либо они пойдут с вами потому. Что увидят что это на самом деле приводит к чему-то очень хорошему либо они станут для вас еще большими:
Программе потому что сами ничего сделать не мог в любом случае! От привычки всегда есть отмычка приоритет то есть вы для себя сами расставляйте приоритеты что для вас важнее.
Красивое и здоровое тело или там какие-то.
Вредные привычки я ни в коем случае не каждый из нас каждый. Из нас вправе решать что для вас вредно полезно нужно не нужно потому что знаете вот это вот вечная оскорблял его и какое-то нанизывание. Вот этих вот клише каких тогда вот и там вот это делаешь.
Ты плохой ты вот это делаешь ты хороший.
На самом деле это так все не скоро и не нужно в пределы наших желаний это и есть пределы наших? Возможностей и если вы действительно хотите если вы действительно поймете?
Зачем вам это нужно и действительно представить. И себя вот той другой которая будет лучше которая будет красивее которое будет лучше себя чувствовать которая будет чего-то. Добивается которая будет лучше в глазах кого-то пуска если вас это мотивирует почему бы и нет движение вперед.
Она должно никогда останавливаться и как только вы достигнете свои одной цели вы поймете что вы можете вы поймете. Что вы сильнее чем вы думали и вот тогда в вас проснуться те самые силы которые будут вести. Вас дальше пускай вы действительно достигаете своих целей вместе!
Со мной так что все еще видел всех вас люблю когда вы поймете вот это моё любимое. У меня руки просто в пляс пускаются если вы все еще не знаете как вам посчитать. Калории и что вам приготовить например то конечно же я уже снимала еще буду конечно такие ролики.
Естественно такие видео у меня уже есть я вам оставлю ссылочки внизу! Под этим роликом как я очень легко и просто мы всяких форму просто.
Высчитывать себе калорий относительно моего веса и чем меньшую я вершу тем соответственно я перри рассчитывают самые цифры взять на его посмотрите если. Вы ещё не разобрались как высчитывать к божью:
