Похожие видео
Описание
РЕАЛИТИ-ШОУ "ПОХУДЕЙ С НАМИ!".
Текстовая версия
Здравствуйте друзья с вами и на зорина диетолог нутрициолог тренер по коррекции веса и сегодня. Речь пойдёт о том почему не получается похудеть в возрасте?
После 40 50 лет мои клиентки мои подписчицы как правило женщины более зрелого старшего. Возраста за 40 за 50 за 60 лет и любая женщина.
В любом возрасте хочет быть красивой и конечно большую роль играет в этом вес вес это не только какой-то внешней! Дефект вес это показать и здоровье мы все с вами знаем это не секрет что как правило лишний вес это спутник каких-то проблем.
Со здоровьем а возможно и первый источник 1 причина почему не получается похудеть после 50 лет почему очень сложно.
Похудение
Дается снижение веса почему вес не уходит так как это получалось в молодости наверное вы помните да в 20-30 лет похудеть. Было достаточно легко два-три дня не поел и 23 килограмма ушло после 40 50 лет этот номер не проходят такие способы не работают и очень часто. Многие женщины пробуют всевозможные способы какие-то добавки какие-то препараты даже таблетки!
Для похудения но как правило все это меры временные вес всегда возвращается почему так происходит причин этому несколько.
Вы должны понимать что в каждому возрасту присущие какие-то определенные процессы которые происходят нашем организме после 40 лет в женском: Организме соответственно происходят определенные изменения меняется гормональный фон замедляется метаболические процессы и еще много. Других каких-то изменений идет которые сказываются как раз вот на на том что похудеть не получается значит что-то мы делаем не так значит те способы которыми мы пользовались?
За 20-30 лет не подходит для это возраста а невозможно похудеть просто сев на какую-то диету возможно конечно. Вы получите результат там за неделю вы сможете сбросить пару-тройку килограмм ну естественно если вы вернетесь к прежнему питания вернется:
Снижение веса
И вес и как правило так и происходит вес возвращается и возвращается с довеском многие.
Женщины опускают руки перепробовала одно перепробовала другое 3 ничего.
Не получается вес или не уходит или возвращается и человек решает что ну вот видимо все уже не получится причем. Есть такое мнение бытует что после 40 50 лет вроде как фигуры должна меняться. В барскую сторону да это совершенно ошибочное мнение похудеть конечно возможно но способы совершенно другие категорически не рекомендую.
Снижать вес с помощью исключение из рациона каких-то продуктов например углеводных. Продуктов это большая ошибка нашему организму очень нужны углеводы:
Здоровый образ жизни
Которые являются основным источником энергии и если вы исключите хлеб макароны каши сладости какие-то!
Фрукты да возможно вы сможете похудеть но вашему здоровью! Вашему организму это не понравится и он все равно потом свое наберет что делать если.
Вообще ничего не делать оставить все как есть. Но вроде вот есть такой вес и есть такой вес да конечно можно и так поступить но мы с вами должны понимать мы люди.
Взрослым нужно понимать что лишний вес это жир в том. Числе висцеральный жир который откладывается не только паза в подкожно-жировой клетчатки но и на внутренних органах это идет большая нагрузка?
Секреты здоровья
На сердце на почки на печи на желудок висцеральный жир локализуется в большей степени на кишечнике что приводит к нарушению. Работы пищеварительной системы пища плохо усваивается возникают такие заболевания как сахарный диабет сердечно-сосудистые заболевания атеросклероз. Происходит большая нагрузка на позвоночник она суставы это вызывает луны заболевания в этой области и то есть в любом случае.
Как-то нужно ситуацию эту менять потому что ну лишний вес понятное дело это проблема сама по себе проблема плюс.
Еще проблемы со здоровьем у меня есть для вас решение потому что у меня. Большой опыт по снижению веса у женщин именно более зрелого возраста когда-то я и сама имела лишний:
Вес и до 40 лет у меня было достаточно много лишних килограммов и именно в этом возрасте после 40 лет у меня получилось похудеть. Причем похудеть как я считаю навсегда последние 17 лет мой возраст мой вес в одной и той же паре. 55 56 килограммов и я не могу сказать что я питаюсь 1 морковкой петрушкой объем какие-то по пареные овощи так далее мое питание:
Как оставаться здоровой и красивой
Достаточно полноценное разнообразное вкусное рационе присутствуют сладости вкусняшки чего и вам желаю что делать я вам предлагаю очень простое и эффективное решение. У меня есть курс который называется реалити-шоу похудей с нами почему курс. Называется реалити-шоу этот курс был создан на реальном снижение веса одной моей реальной:
Клиентки с которая занималась ну в своем городе мы с ней лично контактировали и мысли работали в течение месяца и с ее разрешения: Все весь этот наш процесс был заснят на камеру значит курс создан.
Формате ежедневных уроков то есть после того как вы приобретаете этот курс. На вашу почту начинают ежедневно поступать уроки очень важно чтобы информация подавалась структурирована порционно здесь можно? Сравнить также с пищей если мы судебную пищу съедим за один прием за один:
Присест понятно что эта пища она не усвоится и не принесет нашему организму никакой пользы также информация которую мы получаем. Информация должна подаваться порционно и структурировано только тогда эта информация принесут.
Рецепты
Вам желаемый результат значит в этом курсе заснята весь процесс. Снижения веса этой женщины как она питалась.
Что она делала какие она допускала ошибки как мы их исправляли конечно основное внимание отводится питанию но также в курсе есть разделы. Которые без посвящены физической нагрузки при чем я учитываю то что ну понятно. Что после 40 лет после 40 50 и старше лет вряд ли женщина захотят бежать там утренние пробежки или записываться куда-то:
На фитнес тоже спортзал это ну прерогатива более молодых хотя конечно есть и исключения поэтому физические. Упражнения которые предоставлены в этом курсе они совершенно простые лёгкие на их выполнение! Затрачивается всего 5 10 минут в день и эти упражнения может выполнять любая женщина в любом возрасте с любым весом также в курсе особая.
Тема это очищение организма я рассказываю о совершенно безопасных. Доступных и эффективных способов очищения кишечника при чем здесь не задействована какие-то экстремальные способы но например клизмы или какие-то.
Очищение организма
Лекарственные препараты все происходит только с помощью. Продуктов питания с помощью того что у нас есть всегда на нашей кухне причем хочу заметить что все продукты.
Которые предлагаются в рационе абсолютно простые нет никакой экзотики нет никаких? Заморских продуктов то есть все то что вы едите постоянно с единственной.
Разницей что питание сбалансированное правильном сочетании продукта распределены с учетом. Времени суток потому что существует группа продуктов которые не рекомендуется употреблять.
В утреннее время или например вечернее время то есть продукты распределены грамотно в течение. Дня получается что человек который питается по предложенному рациону он ест причем питание 5 7 разовое.
Омоложение о
Достаточно сытное полноценное вкусно и разнообразно и и при этом происходит. Совершенно бесконфликтное плавно и такое снижение веса хочу сказать что эта женщина: Моя клиентка похудела за месяц на 5 килограммов это самое оптимальное количество килограммов которые допустимо.
Терять скажем тогда в таком возрасте то есть это абсолютно безопасно. И сейчас на экране вы видите фотографию моей клиентки до и после и и что очень интересно после окончания программы она уже вошла. Как грится в колею стала питаться по предложенной мною схеме и за 10 месяцев она смогла похудеть.
На 20 килограммов конечно это видно и внешне и ощущается и внутренне у человека ушли определенные: Проблемы со здоровьем улучшилось самочувствие прибавилось энергия.
Ну естественно человек по-другому смотрит на мир жизнь заиграла новыми красками.
Вот что еще очень ценного в этом курсе в том что как я уже сказал ежедневно вы на почту в течение месяца. Получаете текущие уроки и у вас есть обратная связь возможности общения со мной то есть вы можете хоть каждый день.
Писать мне задавая свои вопросы ответом на очередное письмо и я конечно вам отвечаю то есть этот. Курс отличается от многих тем чтобы не просто его купили скачали изучаете самостоятельно в свободное плавание а мы с вами контактируем то есть полный. Контакт и вы ну практически я вас веду за руку от и до разумеется помогаю какие-то барьеры ли препятствие если они будут?
Возникать их преодолевать поэтому я вам очень. Рекомендую приобрести этот курс ссылку на описание этого курса вы найдёте? Под этим видео и буду рада взаимодействовать:
С вами в этом курсе буду рада новому знакомству буду рада вам помочь!
