Похожие видео
Описание
Вот такие вот плюсы и минусы я нашел).
Текстовая версия
Когда мы сравним эти понятия то на первый взгляд кажется что это сравнение бессмысленно. Хочешь тренируйся дома хочешь на улице но часто перед.
Нами встает выбор когда можно потренироваться и там и там и вот тут-то мы начинаем ломать себе сомнениями! Где же все-таки лучше поэтому мы сейчас с вами рассмотрим все плюсы и минусы тренировок. Дома и тренировок на улице погнали когда вы тренируетесь дома то первое что приходит на ум это тренировки.
В любое время года независимо от того зима на улице или лето.
Может быть даже осени велись на дождь и холод снег в любую погоду вы можете заниматься дома и чувствовать себя.
Тренировки
Комфортно потому что вы находитесь за четырьмя стенами и ничто вас не побеспокоит.
И не потревожит второе наверное самый большой плюс по сравнению с улицы это то что никто не мешает никакие:
Дети не будут бегать перед вашими ногами никакие взрослые не будут включать свою музыку и говорить какое вы там здоровски общем.
Вы будете чувствовать себя отлично и не испытывает его чувство когда вы по случайности можете ударить кого-то одного и или убить. Какого-то ребенка эти плюс который можно отметить это то что дома просто идеально тренировать. Статические элементы по типу горизонта в стоек на руках и различных их вариаций а если у вас дома еще имеется настенный турник.
Воркаут тренировки
То просто вы можете стать королем перед небеса. Подтягивание всяких ласточек и тому подобное 4 плюс это то что никуда не надо выходить и можно заниматься прямо там а прямо.
В любое время когда вы заходите а после тренировки. Вы спокойно можете пойти в душ и продолжить заниматься своими делами или даже параллельно вести тренировку?
И заниматься своими делами и это я считаю очень удобно.
По сравнению с той же улицы ну и последний плюс это уединение когда не хочется ни с кем общаться. Когда хочется тренировать только то что тебе нравится и быть наедине с самим собой то тренировки?
Тренировки дома
Дома это самое лучшее лекарство я вот например любые потренироваться в три-четыре часа ночи хотя знаешь.
Что это вредно но это очень атмосферно. И мне очень нравится а вот какие минусы можно выделить тогда когда вы занимаетесь дома первое самое очевидное?
Это то что дома не получится тренер динамик.
Конечно если у вас не потолки 4 метра и у вас не стоит там турник. Между стен тогда конечно вы можете тренировать динамик но в большинстве случаев таких потолков не у кого нет и динамику подравнивать. Дома просто невозможно но если вы статика и динамика вам не нужно то в принципе для вас это не будет.
Тренировки на улице
Минусом второй минус это то что мало места даже для статики зачастую бывает так что комнаты наставлены всякими! Вещами и банально падать со стойки никуда. И это является большой проблемой потому что нигде не развернешься не сделаешь тот элемент тот элемент но все-таки можно.
Выкрутиться и я в свое время учил баланс и мне некуда было падать поэтому у меня хорошо? Получается баланса то есть это как бы можно и сказать? И плюс но в основном это минус 3 это нужно специальное оборудование допустим те же упоры для отжиманий.
Упор для горизонта те же пара лет и напольные брусья. Это все удобно и необходимо для тренировки:
Таких элементов как горизонт и стойка на руках но их можно тренировать. На полу поэтому это как бы плюс минус к минусу можно отнести также тот факт если у вас большая.
Воркаут
Семья постоянно кто-то будет беспокоить и мешать вам нормально заниматься но опять же если никого нет дома то в принципе можно нормально.
Себе заниматься и никто вас не будет отвлекать.
Ну и последний значительный минус вы можете доставлять дискомфорт в вашем соседи на своем примере знаю когда это радирую: Стойки я часто очень громко падаю и соседям от этого не по себе конечно же если у вас частный дом то в принципе проблема не проблема. Но если вы живете в многоквартирном многоэтажном доме то советую подкладывать коврик дабы ваше падение были помягче теперь:
Перейдем к тренировкам на улице когда вы выходите на улицу то несравненным преимуществом по сравнению с домом является.
Тренировки зимой
Свежий воздух на нем приятнее тренироваться просто вы чувствуете себя намного комфорт на улице можно тренировать как статику так и динамику здесь нет такого жесткого. Ограничения в пространстве как в квартире и поэтому выполнения тех или иных динамических и даже статических упражнений никак не ограничена.
Для занятий на улице вам не надо покупать специальные оборудован просто можете выйти в любой двор и там будут стоять уже брусья и турник и на них. Можно уже спокойно заниматься и усовершенствовать свои навыки вы можете посещать каждый раз новые площадки и каждая. Новая площадка будет новые локации это несомненно плюс потому что на каждой площадке есть те люди которые занимаются.
Из этого также вытекает еще один плюс это то что у вас появляются новые знакомства и новые знакомства это дополнительная мотивация? Дополнительный шаг к вашему прогрессу также на различных площадках.
Есть различные красивые виды и там можно. Снимать красивые кадры красивые видео в тот же instagram или youtube они так что вы будете просто дома в какой-то комнате где даже нет света снимать.
Статика воркаут
Тату на пиксель на телефон и все будет шумах и вообще не красиво также к плюсам тренировок на улице можно отнести то что. Есть перед кем похвастаться да для многих это будет не важно но для некоторых похвастаться это очень классно сам по себе знаю. Иногда хочется вот прийти и показать всем что ты научился ну потому что ты же типа не зря занимался там две!
Недели чтобы выучить новый элемент его никто не оценил и поэтому:
Похвастаться на улице это вообще офигенная вот мы и подобрались к минусам тренировок на улице начнем. С самых очевидных минусов и 1 минус это сезонности на улице вы можете тренироваться этом весной и даже осенью но зимой же тренироваться сложновато! Потому что становится тихо холодно и для многих это является.
Большой проблемой плюс если идёт дождь если большой ветер если все в грехе и тому подобные до тренировки. На улице порой становятся просто невыносимыми конечно в большинстве городов присутствуют хорошие.
Сложные элементы воркаут
Воркаут площадке но из деревни в которых просто оборудование ужасно иногда это доставляет огромную проблему! В плане занятия воркаутом потому что те же кнуты и турники шатающиеся брусья это все очень плохо и негативно сказывается!
На тренировке из этого тикать такой минус как повышенная травмоопасно если дома выполняя различные упражнения в можете аккуратно спрыгнуть на пол то вот когда делаешь каким?
Динамические элементы на турнике и приземляешься на голый бетон. То это как бы не очень так же к минусам можно отнести то что площадку на которую вы тренируетесь.
Далековато находится от дома и дании нужно идти а когда вы тренируетесь дома единственное что вам нужно сделать это оторваться. От дивана ну естественно естественно если вы занимаетесь на людных площадка. То жирным минусом является наличие детей на этой площадке.
Сколько раз было когда мы с ребятами тренируемся на этой площадке и эти дети бегают. Просто как сумасшедшие и ничего невозможно с одним делать потому что для родителей на воркаут площадка. Это же маленьким детям нравятся висеть на турничках и это очень опасно это очень неудобно и мешает нормально!
Тренироваться и последний минус тренировок на улице это повышенное привлечение внимания к вам может подойти к кантал.
Каши начать рассказывать как он занимался в свои 60 крутил солнышко делать эти упражнения.
Лучше вас и это порой так напрягает что просто не хочется больше! Приходить на эту площадку потому что мало ли что там произойдёт вот!
Такие дела это все плюсы и минусы которые я смог обозначить при тренировках дома и тренировках на улице если вы знаете:
Какие то еще то можете смело писать в комментарии а так всем спасибо за просмотр до свидания:
