Похожие видео
Описание
Мария Жиган | Mariya Zhygan. Тема: "Прокрастинация: почему мы откладываем дела на потом". Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Прокрастинация — это болезнь современности. Люди живут отложенной жизнью и отложенными делами, никогда не достигая задуманного и не получая удовольствия от настоящего. - Что такое прокрастинация на самом деле. - Как формируется привычка откладывать и какие это имеет последствия. - Замкнутый цикл, который приводит к откладыванию. Что это такое на самом деле. Почему ее не существует и что за ней стоит. - Страхи, которые мешают нам делать дела. Почему это зло и как можно перестать ждать идеальности от себя. - Тревога и фрустрация – как причины прокрастинации. - Почему нельзя хранить незавершенные дела. - Почему большие возможности не всегда благо. Что такое паралич выбора. - Основные способы справиться с прокрастинацией. Мария Жиган — бизнес-тренер, гештальт-терапевт. Опыт работы 10 лет. Люблю исследовать причины, анализировать сложности и придумывать решения. Знаю все о прокрастинации, перфекционизме и креативности. Рассказываю интересно полезные вещи. Кроме приглашенных лекторов над образовательными программами курсов работают около 30-ти тьюторов и менторов Открытого Университета.
